Человеческая ступня имеет непростую анатомическую структуру, в состав которой входят разные группы связок, мышц и костей. В такой сложной структуре конечностей плюсневые кости относят к важным составляющим, поэтому при их переломах зачастую возникает множество проблем. Любой дефект опоры ноги опасен своими негативными последствиями, поэтому при травме важно сразу же выяснить, насколько она серьёзная. Нередко случается перелом 5 плюсневой кости, после которого требуется уделить особое внимание реабилитационным мероприятиям.
Общее понятие о травме и её типы
Перелом плюсневой кости – довольно распространённый тип травматизма. Объясняется это её расположением, ведь находится она впереди основания стопы и считается достаточно хрупкой. К травме ведут большие нагрузки, удары и многие другие факторы. Такие повреждения классифицируются в соответствии с некоторыми показателями. Так, при переломе только одной кости его принято называть одиночным. А при деформации двух или более костей, можно сделать вывод, что такой вид перелома является множественным (пример на фото справа).
Кроме повреждений оснований, диафиза либо шейки, в соответствии с формой и локализаций, травмы также могут быть разными. К примеру, формы надлома могут быть косыми, поперечными, клиновидными и т-образными. Этот фактор считается важным при назначении лечения и определяет методы реабилитационного периода.
Согласно ещё одной классификации травм, переломы различают травматические и усталостные. Первые случаются вследствие удара либо какого-то воздействия механического характера. Последствия подобных переломов могут иметь костные смещения, которые характеризуются неправильным их расположением по отношению друг к другу. Об отсутствии смещения можно говорить при нахождении части костей в одной и той же плоскости. Помимо этого, различают закрытые переломы, при которых явные признаки отсутствуют, и открытые, характеризующиеся наличием раны в травмированном месте.
Признаком такого вида перелома, как усталостный, является образование малозаметных трещин, образующихся как результат значительных нагрузок на ступню, например, при беге или ходьбе. Существует пять плюсневых костей. В большинстве случаев медиками устанавливается перелом 5 плюсневой кости или 4-й, считающиеся самыми уязвимыми.
Симптомы
Перелом основания 5 плюсневой кости может быть отрывным. Данное повреждение – это отрыв фрагмента кости под воздействием тяги сухожилий, прикрепленных к нему. Данные переломы происходят при подворачивании ступни внутрь. При наличии растяжения связок голеностопа они нередко остаются незамеченными.
При переломе Джонса повреждение локализуется в районе основания пятой плюсневой кости, в месте, с ослабленным кровоснабжением. Этим объясняется слишком медленное сращение костей после травмирования такого типа. Обычно перелому Джонса предшествуют регулярные стрессовые нагрузки. В районе пятой плюсневой кости стопы нередко случаются переломы её средней части, головки или шейки.
При травматических переломах одним из основных признаков является хруст, услышанный пострадавшим при травмировании. Именно он свидетельствует о надломе кости. По истечении 2-3 часов либо в течение суток после травмирования начинает возникать отёк с ярко выраженным кровоподтёком. Кроме этого, палец может заметно уменьшиться в размерах или неестественно отклониться вбок. Если ногу не нагружать, ощущения боли являются довольно терпимыми, однако при ходьбе они сразу же усиливаются.
При усталостном переломе пятой плюсневой кости боль ощущается во время бега или ходьбы, однако она не очень сильная и напоминают мышечную. После непродолжительного отдыха она утихает, но при малейших движениях снова возобновляется. Нередко в области повреждения наблюдается отёк, как правило, без кровоподтёка. При надавливании больного места пациент ощущает резкую боль.
Методы оказания первой помощи
Если предполагается перелом 5 кости плюсны необходимо сразу же свести до минимума движения и избавиться даже от малейших нагрузок на конечность – это необходимая мера для предотвращения риска дальнейшего травмирования. Чтобы замедлить развитие отёка и облегчить боль, хорошим средством является воздействие на больное место холодом.
Лёд к больной ноге следует прикладывать на протяжении суток после получения травмы, однако длительность одной процедура не должна превышать 20 минут, а интервал между их проведением должен оставлять не менее 1,5 часов. Если лёд отсутствует, можно воспользоваться любым продуктом из морозилки, предварительно завернув его в ткань.
Также, помогая пострадавшему при переломе, можно воспользоваться эластичным бинтом, но повязку требуется накладывать не очень туго. При возникновении чувства онемения или холода в пальцах, бинт нужно ослабить. Такая повязка при помощи эластичного бинта предотвращает распространение отёка и ограничивает движение сустава.
Немаловажно, чтобы после подобного травмирования конечности она находилась не только в спокойном состоянии, но и выше тела. Для этого, лёжа на постели, под больную ногу следует подложить подушку или валик. В положении сидя, чтобы не дать возможности отёку распространиться, важно чтобы конечность находилась на возвышенности – для этого можно воспользоваться табуреткой.
Следует помнить, что повреждённую ногу нельзя прогревать или парить в течение недели после травмирования. Чтобы не усугубить процесс отёчности, противопоказаны массажные процедуры и растирания спиртовыми настойками. До установления медиками диагноза следует полностью ограничить любые нагрузки на больную ногу во избежание негативных последствий. Определить степень тяжести травмы может только квалифицированный ортопед.
Методы лечения
В начале лечения применяются обезболивающие средства, а также препараты с содержанием витамина D и кальция. В наше время нередко используются современные препараты, которые улучшают восстановление костной ткани. Способ лечения зависит от того, насколько тяжёлым является перелом, и назначается врачом после визуального осмотра и на основании рентгеновских снимков.
Если диагносцирован перелом 5 плюсневой кости без смещения, выполняется разгрузочная фиксация ноги, после которой с использованием шины накладывается гипсовая повязка, именуемая «сапожком», поскольку её накладывают до самого колена. Носить такой гипс следует приблизительно 1 месяц. Снимают его только после рентгена, который подтверждает срастание повреждённой кости. Далее пациенту рекомендуется ещё какой-то период носить тугую бинтовую повязку и ортопедическую обувь.
При переломе плюсневой кости со смещением лечение более сложное. Особенно при наличии большого количества осколков или их неровных краёв. Обычно применяется скелетное вытяжение. Оно заключается в высверливании отверстия в пятом пальце, в которое просовывается шёлковая нить либо металлическая спица, после чего на неё вешается груз. Спустя один месяц, после рентгенографии, результаты которой подтвердили восстановление обломков на своих местах, накладывается гипсовый сапожок, который пациент должен носить 3-4 недели.
В случае неправильного срастания кости, как правило, пациент нуждается в хирургическом вмешательстве. Операция, называемая в медицине остеосинтезом, должна проводиться не ранее, чем через 20 дней после травмирования (когда исчезнет отёк), но и не позже чем через 1,5 месяца, чтобы исключить риск самопроизвольного неправильного срастания.
Вероятные осложнения и реабилитация
Если отсутствует адекватное лечение перелома пятой плюсневой кости любого типа, возможны периодические боли в стопе, развитие артроза, деформирование костной структуры, а также нарушение нормальной работы конечности.
Помимо этого, в медицине последствия после перелома подразделяют на несколько групп:
- прямые, возникающие непосредственно в результате перелома;
- ранние, проявляющиеся на протяжении нескольких первых дней после травмирования;
- поздние, характеризующиеся несрастанием отломков кости.
Благоприятный исход лечения подобных переломов во многом зависит от реабилитации, которая включает лечебную гимнастику, физиотерапевтические и массажные процедуры, а также приём специальных препаратов, помогающих восстановить костную ткань. Сколько потребуется времени для полного восстановления, напрямую зависит от сложности травмы, возраста пациента и особенностей его организма. Обычно для полного выздоровления после снятия гипсовых сапожек требуется около трех недель. При помощи массажа суставная и мышечная подвижность восстанавливается гораздо быстрее.
В период реабилитации обязательным является выполнение специальных упражнений:
- Разгибание и сгибание пальцев ног.
- Перенесение тяжести тела с пяток на носочки и обратно.
- Прокатывание маленького твёрдого валика ступнёй ноги.
- Выполнение круговых вращений ступней то в одну сторону, то в другую.
Грамотное лечение и реабилитационный курс – обязательные условия для возвращения человека к нормальной жизни после травмирования плюсневой кости. Они необходимы, чтобы избежать деформирования стопы, развития артроза, возможных нарушений нормальной работы конечности, а также хронической боли и усталости ног.
