Беременность – период радостных ожиданий и волнений о состоянии здоровья. Перестройка организма приносит будущей маме много новых и часто неприятных ощущений. Увеличивающаяся матка давит на органы малого таза и живота, а на позднем сроке и на ребра. Боль вызывает опасение у беременных, угнетает их эмоционально и физически. Причинами дискомфорта обычно являются естественные физиологические процессы. Но каждой женщине необходимо проконсультироваться с врачом, почему болят ребра при беременности на позднем сроке.
Причины дискомфорта
Последний триместр самый беспокойный для будущей мамы. Ребенок активно растет и набирает вес. Он двигается в тесном пространстве, толкается руками и ногами. Эти удары приходятся на внутренние органы и ребра. За период вынашивания малыша женщина привыкает к ним, но при сильных толчках появляется дискомфорт. На 8-9 месяце нагрузка на организм увеличивается и это сказывается на самочувствии. Объемная матка сдвигает органы, давит на ребра. Особенно тяжело приходится при вынашивании двойни или тройни. Ситуация улучшится к 38-39 неделе, когда опустится живот перед родами.
Распространенные физиологические причины боли в ребрах:
- увеличение размеров матки;
- активные движения плода, который перевернут головой вниз и упирается ногами в ребра;
- изменение гормонального фона.
Кроме естественных факторов, обусловленных протеканием беременности, болезненные ощущения вызывают патологические процессы в организме. К ним относятся обострившиеся хронические заболевания позвоночника, ЖКТ, органов дыхания, сердечно-сосудистой системы.
Есть ли повод для опасения
Дискомфорт в грудной клетке, боку или спине в большинстве случаев возникает по естественным причинам. Из-за выросшего живота будут расходиться ребра, растягиваться хрящи. Но не все процессы безопасны, в некоторых случаях потребуется консультация специалиста. После 27 недели беременности боль в ребрах слева возникает при следующих заболеваниях:
- Остеопороз, межпозвоночная грыжа, артрит, остеохондроз и другие патологии опорно-двигательного аппарата могут прогрессировать во время вынашивания ребенка. Обострение происходит в результате высоких нагрузок, переохлаждения, недостатка витаминов и микроэлементов, изменения гормонального баланса.
- Травмы ребер – с тяжелыми повреждениями срочно направляются в больницу, а небольшие ушибы можно лечить дома. В качестве первой помощи ненадолго прикладывают холодный компресс. Для рассасывания гематомы и отека используют гепариновую мазь. Из-за того, что ребра начали расширяться, появляется болезненность от старых травм.
- Заболевания верхних дыхательных путей – плеврит, бронхит, пневмония проявляются кашлем, чиханием, болезненностью в области грудной клетки. Состояние усугубляется повышением температуры, слабостью, ознобом. Женщине трудно дышать. Необходима помощь медиков.
- Холецистит – о воспалении желчного пузыря сигнализирует боль в правом подреберье. Она отдается в конечность и лопатку. Клиническую картину дополняет чувство тошноты, горечь во рту. Схожие симптомы сопровождают заболевания печени.
- Патология почек – обычно проблемы с органом диагностируют по неприятным ощущениям в пояснице. Но в некоторых случаях приступы боли иррадиируют в ребра. Проблема возникает справа или слева в зависимости от места расположения воспаленного органа.
- Болезни ЖКТ – дискомфорт в левом подреберье возникает при обострении гастрита, язвы двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы. Кроме него женщину преследует тошнота, метеоризм. Если болят ребра справа, при беременности этот симптом указывает на проблему с поджелудочной железой или пищеварением. Такая ситуация не редкость. Врачи советуют питаться часто, небольшими порциями.
- Миалгия – воспаление и мышечный спазм доставляют много неприятностей. Приступ боли возникает сзади или спереди, отдается в бедро, поясницу. Причиной патологии становится растяжение мускулатуры, сквозняки, нервное перенапряжение.
Межреберная невралгия – одна из причин, по которым на 37 недели беременности болят ребра. Патология локализуется с правой или левой стороны. Она проявляется приступами внезапной сильной боли между ребрами. Ее причиной становится защемление и воспаление нервных окончаний в области грудной клетки. Недуг провоцирует смещение органов и костей с обычного места. Риск повышается, если у беременной наблюдаются заболевания позвоночника (остеохондроз, грыжа).
Невралгия чаще всего начинается в третьем триместре, с 33-34-й недели. Она сопровождается небольшим отеком, онемением на пораженном участке. Необходимо сообщить врачу о своем состоянии. Для облегчения боли он подберет безопасные препараты. Эффективно применение мазей Финалгон, Апизатрон. Рекомендуется оборачивать тело шерстяной тканью для прогревания. После родов болезнь отступит сама.
Степень опасности можно определить по характеру боли. Острые приступы вызывают почечные колики, болезни желудка. Усиление болевого синдрома на вздохе характерно для невралгии, тяжелых травм груди. Беременным нельзя бесконтрольно принимать лекарственные препараты, поэтому терапию должен назначить врач по результатам обследования.
Методы диагностики
О своем состоянии, характере и локализации боли беременная сообщает доктору. Специалист собирает анамнез, назначает лабораторный анализ крови и мочи, консультации у профильных врачей. При подозрении на заболевание органов дыхания направляют к терапевту, проблемами почек занимается нефролог, ЖКТ обследует гастроэнтеролог. Сердечные патологии наблюдает кардиолог. Он назначает электрокардиографию.
При установлении диагноза инструментальные методы ограничены. Беременным не назначают рентгенографию. О состоянии внутренних органов информацию получают с помощью УЗИ. В некоторых случаях прибегают к МРТ.
Способы облегчения боли
Если болят ребра на 34-35 неделях беременности, можно обратиться за советом к гинекологу. Существует множество рекомендаций, как облегчить дискомфорт:
- Одежда женщины должна быть свободного кроя. Узкие вещи препятствуют нормальному кровообращению, оказывают дополнительное давление на органы. Приветствуются натуральные ткани. Они гигроскопичны, не вызывают аллергии. Лучше носить обувь на низком каблуке.
- Избежать проблем с болезненностью ребер поможет правильная осанка. Спина должна быть ровной, плечи чуть отведены назад, а грудь вперед. Положение сохраняют и во время сидения. Желательно не находиться долго в одной позе. Если приходится сидеть или стоять, нужно делать перерывы на разминку. Спать желательно на боку, подложив между ног подушку. Поддержать осанку и снизить нагрузку на спину позволит ношение бандажа.
- Нельзя допускать переохлаждения, находиться на сквозняке. Во время прогулок на свежем воздухе в холодное время года следует тепло одеваться.
- Дыхательная гимнастика – простой и действенный способ преодоления дискомфорта. Она выполняется в проветренной комнате. Следует поставить ноги на ширину плеч. На вдохе обе руки поднимают вверх, ладонями внутрь. На выдохе плавно опускают. Благодаря глубокому дыханию происходит насыщение легких кислородом, стихают спазмы, расслабляются мышцы.
Отдых и полноценный сон – отличный вариант облегчить боль. Неприятные ощущения в ребрах часто связаны с эмоциональным напряжением, состоянием тревожности, усталостью. Желательно спать на ортопедическом матрасе, обеспечивающем полноценную поддержку тела.
Упражнения от боли в ребрах
Для снятия болезненности рекомендуется встать в коленно-локтевую позу. Спину выгибают дугой, застывая на несколько секунд. Голову наклоняют, мышцы пресса напрягают. Затем возвращаются в исходное положение. Упражнение называется «Кошечка», оно выполняется до 10 раз. Помогает растянуть мышцы, избавиться от напряжения.
Народный рецепт
Расслабиться и снять болевые ощущения помогает теплая ванна с лекарственными травами. Народная медицина рекомендует использовать кору дуба и шалфей. Из сухого сырья готовится отвар. Рецепт для коры дуба: 100 г продукта залить 500 мл воды, кипятить 20 минут. Шалфея потребуется 4 ст. ложки на 250 мл воды, варить 5 минут. Процеженный состав выливают в ванну.
Болезненности в ребрах на поздних сроках беременности не избежать. Но дискомфорт не сравним с радостью долгожданной встречи с малышом.
