Почему перед месячными болят и набухают грудные железы и как облегчить боль

Репродуктивная функция в женском организме связаны с синтезом половых гормонов. За каждую фазу цикла отвечает определенное вещество. Каждый месяц в яичниках созревает яйцеклетка, наступает овуляция и организм начинает готовиться к беременности и лактации. В норме у женщины изменяется чувствительность молочной железы, происходит ее увеличение, затем все симптомы проходят. У большинства смена гормонов резко выражена, остальная часть женского населения практически не замечает симптомов ПМС.

Принцип работы половых гормонов

Первая фаза цикла начинается сразу после окончания месячных. В этот период под воздействием эстрогена начинает созревать очередная яйцеклетка. Примерно на 15 – 16 день фолликул разрывается, яйцеклетка выходит, а на месте лопнувшего фолликула начинает функционировать желтое тело, которое выделяет прогестерон. С этого момента в организме происходят изменения – грудь наливается, начинает побаливать, слизистая матки готовится к внедрению оплодотворенной яйцеклетки, поэтому также становится рыхлой, наливается кровью. В этот период возможны болезненные ощущения в нижней части живота и в яичниках.

Если оплодотворения не происходит, слизистая отторгается и выходит в виде месячных, а цикл начинает повторяться сначала.

Дискомфорт перед месячными

Дискомфорт внизу живота и болезненные ощущения в груди начинаются примерно за неделю до наступления менструации. Продолжаться такое состояние может до окончания месячных или проходить сразу после их начала.

Симптомы, которые характерны для предменструального симптома:

  • боли в пояснице, которые могут отдавать в копчик;
  • вялость, слабость, возможны приступы мигрени;
  • со стороны психики – раздражительность, повышенная чувствительность;
  • перед месячными болят и увеличиваются грудные железы.


Нормой является незначительное ухудшение самочувствия, которое не влияет на работоспособность, настроение. При нарушении гормонального статуса симптомы могут усиливаться. В этом случае необходимо выяснить причину. Если нет желания лечиться, можно просто несколько месяцев пропить гомеопатические препараты на основе растений. Симптоматика уменьшится, самочувствие перед месячными улучшится.

Нормой считается, если побаливают обе молочные железы. Поскольку альвеолы и протоки полностью формируются при длительном воздействии прогестерона, что бывает только во время беременности, кратковременное его воздействие может причинять дискомфорт. После рождения ребенка и кормления грудью не менее 6 месяцев, ткани молочной железы становятся полностью сформированными и болезненные ощущения перед месячными могут стать меньше.

Когда начинает болеть грудь

Симптомы ПМС начинают беспокоить женщину в зависимости от протяженности цикла. У одних это 28 дней, у других 30 – 35 дней. Соответственно, овуляция может происходить на 15 или 20 день. После этого в организме происходит смена доминирующего гормона и ткани, имеющие рецепторы к ним, начинают реагировать на изменения.

Считается нормой, если изменения начинаются за 2 недели до начала месячных. У кого-то начинают болеть грудные железы за неделю до месячных.

Интенсивность боли зависит от многих факторов:

  • Возраст – у молодых нерожавших женщин эти процессы происходят более выражено, так как молочная железа формируется полностью только после лактации.
  • Наличие лишнего веса. У полных женщин отечность выражена сильнее, поэтому соединительная ткань молочных желез больше сдавливается железистой тканью.
  • Состояние здоровья органов малого таза. Хронические инфекции могут ухудшать протекание ПМС.
  • Качество половой жизни, ее регулярность. Застои крови в малом тазу осложняют протекание месячных и процесс подготовки к ним.
  • Состояние эндокринной системы – количество и качество гормонов щитовидной и поджелудочной железы, гипофиза и гипоталамуса, надпочечников.
  • Образ жизни, наличие вредных привычек, увлечение кофеинсодержащими напитками.
  • Индивидуальная болевая чувствительность.

Если женщина недавно сделала аборт или у нее произошел выкидыш, состояние эндокринной системы ухудшается, в работе половых желез наступает сбой – избыточный или наоборот, недостаточный синтез какого-либо гормона.

Физиологические причины боли

Баланс эстрогена и прогестерона

Эстроген и пролактин – два гормона, которые стимулируют рост молочной железы. Эстроген оказывает влияние в первой фазе цикла, он же является доминирующим в подростковом возрасте, заставляя ткани расти. Пролактин активизируется во второй фазе цикла, когда потенциально велика вероятность оплодотворения яйцеклетки и беременность.

Пролактин стимулирует клетки лактоциты вырабатывать молоко. Именно пролактин больше всего действует на железистые клетки, и они увеличиваются в размерах, накапливают жидкость. Если уровень пролактина в норме и не превышает 15 – 20 нанограмм на 1 мл крови, изменения в организме считаются нормой и не опасны для здоровья. Его превышение связано с неправильной работой гипофиза, а возможно опухолью – пролактиномой, если женщина не беременна и не кормит ребенка грудью.

Чтобы установить количество половых гормонов, необходимо сделать анализ крови. По его результатам можно судить, насколько корректно работают яичники и гипофиз. Бывает, что симптомы ПМС незначительные, но уровень пролактина опасно повышен. Это не является нормой и должна быть установлена причина. Обычно у женщин, которые жалуются на бесплодие, обнаруживается высокий уровень пролактина. Это объясняется тем, что в организме произошел сбой, и репродуктивная система ошибочно находится в состоянии лактации, при этом у некоторых женщин полностью прекращаются месячные или просто не наступает созревание яйцеклетки.

Патологические причины боли

Избыток пролактина

Избыток пролактина пагубно сказывается на психике и поведении женщины. При этом она может осознавать, что ведет себя неправильно, но ничего не может с собой поделать. К симптомам избытка пролактина относятся:

  • Депрессивное состояние, плаксивость, раздражительность, ничем не объяснимая.
  • Плохая работа щитовидной железы, в результате чего нарушается обмен веществ, накапливается лишний вес, даже если женщина не переедает. Это объясняется сбоем в работе половых гормонов, которые влияют на функции щитовидки.
  • Бесплодие из-за отсутствия овуляции, потому что пролактин тормозит выработку эстрогена, отвечающего за созревание яйцеклетки.
  • Сильные боли в молочных железах. Длительная гиперпролактинемия способна вызвать мастопатию – образование доброкачественных опухолей или на первой стадии разрастание соединительной ткани.
  • Вторичная аменорея – отсутствие месячных из-за доминирования пролактина.
  • Нарушения сна, так как большое количество гормона вырабатывается в ночное время.
  • Нарушение памяти и зрения из-за опухоли гипофиза, которая образуется из вырабатывающих пролактин клеток.

Другая причина того, что до месячных начинают болеть молочные железы сильнее, чем обычно – это избыток эстрогена и недостаток прогестерона. В норме эти два гормона балансируют друг друга. Если эстрогена по какой-либо причине вырабатывается больше и происходит это длительное время, возможно появление симптомов мастопатии. В этом случае грудь будет болеть не только перед месячными – дискомфорт станет постоянным.

Эстроген стимулирует рост тканей, прогестерон, наоборот, сдерживает этот процесс. Недостаток его во второй фазе приводит к постоянному доминированию эстрогена и неконтролируемой пролиферации железистого, фиброзного или кистозного компонента.

Причиной доминирования эстрогена могут быть проблемы с печенью, так как гепатоциты отвечают за расщепление гормона во второй фазе цикла. Если орган работает плохо, избыток эстрогена циркулирует в крови и вызывает нециклическую постоянную боль в молочных железах.

Сколько болит грудь перед месячными

Каждый организм индивидуален. В зависимости от гормонального статуса женщины, а также наличия сопутствующих заболеваний, боль в груди перед месячными может длиться до их окончания, а может исчезнуть через день-два после их начала.

Если женщина или девушка переживает за свое здоровье, ей необходимо сдать кровь на половые гормоны и проконсультироваться у гинеколога: все в норме или есть проблемы. При нормальных показателях переживать за подобную реакцию организма не стоит, для обезболивания достаточно выпить лекарственный препарат.

Как провести самообследование молочной железы

Самообследование молочных желез – лучший способ не допустить у себя проблем, которые могут быть небольшими, а могут и серьезно подорвать здоровье. Обследование груди необходимо проводить раз в месяц. В связи с тем, что онкологические заболевания значительно помолодели, делать это нужно всем, даже подросткам.

Процедура простая: сначала прощупывается ареолярно-сосочная область на предмет наличия каких-либо уплотнений, затем пальцами от основания груди прощупывается каждый сегмент, где расположены доли молочных желез. Особое внимание нужно обратить на верхний наружный квадрант – там находится больше всего железистой ткани и риск опухоли больше.

Проводить самообследование можно в ванной или перед зеркалом. При обнаружении подвижного уплотнения или неподвижной опухоли, необходимо сразу же обратиться к врачу-узисту для уточнения характера новообразования.

Консультация гинеколога

На приеме у гинеколога выясняется различная информация для точной постановки диагноза

Если перед месячными болят молочные железы и это вызывает тревогу, например, если женщина старше 35 лет или находится в менопаузе, это должно насторожить. Именно в эти периоды обнаруживается большинство проблем с молочными железами. Осмотр и консультация не помешают. Особенно если на то есть основания:

  • Наследственная предрасположенность к опухолям репродуктивной системы, что подтверждается генетической экспертизой.
  • Отсутствие детей до 35 лет.
  • Аборты или выкидыши в анамнезе.
  • Нарушения в работе щитовидной или поджелудочной желез, опухоли надпочечников.
  • Ранние проявления климакса.

Рано выявленное опасное заболевание легче вылечить, чем его запущенную форму.

Что делать, если болит грудь

Если после консультации врача и сдачи анализов на половые гормоны не обнаружено отклонений от нормы, нерожавшим женщинам рекомендуется принимать обезболивающие препараты в тот момент, когда грудь начинает болеть.

При обнаружении дисбаланса гормонов – гиперпролактинемии или недостатка прогестерона – это состояние необходимо корректировать. Самый безопасный способ – гомеопатия. Препарат Матсодинон самый популярный в своем роде, так как в его состав входят растения, снижающие синтез пролактина и эстрогена. Другая группа растений добавляет фитогормоны – аналоги прогестерона. Прием препарата довольно длительный: минимум 3 месяца. Происходит мягкая нормализация процессов репродуктивной системы.

Народные средства

Нужно перестать употреблять сладкие газированные напитки

Народные способы также можно применять, но для их приготовления нужно время. Не всегда удобно носить компресс из капустного листа в бюстгальтере на работу или наносить мази со специфическим запахом.

Народный опыт предлагает следующее лечение предменструальной масталгии:

  • Отвары из седативных и противовоспалительных трав – душицы, ромашки, полыни, шалфея, чабреца, боровой матки, красной щетки.
  • Растительные масла холодного отжима, содержащие витамин Е и А.
  • Отказ от газированных сладких напитков и крепкого черного кофе.

Диета с преобладанием овощных блюд – сырых, вареных или тушеных – поможет снизить нагрузку на печень и облегчить симптомы перед месячными. Диетическое питание бывает важнее, чем прием лекарств, имеющих серьезные побочные эффекты. Пить такие препараты молодым нерожавшим девушкам или девочкам-подросткам не желательно и даже опасно.