Почему сохнет, трескается и шелушится кожа на лодыжках ног

Если шелушится кожа на щиколотках, это не только эстетическая проблема. Шелушение обычно сопровождается сухостью, раздражением кожи, неприятными ощущениями от любого механического воздействия. Причиной такого состояния могут быть патологические изменения в организме, влияющие на регенерацию кожи и кровоснабжение, или внешние воздействия.

Грибок как причина раздражения и сухости

Сухость кожи на лодыжках
Сухость кожи на пятках и лодыжках может быть проявлением грибка

Одна из самых распространенных причин сухости кожи на лодыжках – грибок. Его развитие провоцируют повышенная потливость, мелкие ранки, пренебрежение нормами гигиены. В этом случае возбудитель грибка проникает в глубокие слои эпидермиса и поражает клетки.

Признаки грибка на стопах:

  • покраснение;
  • изменение целостности (поверхности кожи лопается и трескается);
  • шелушение и пересыхание;
  • зуд;
  • высыпания.


Сначала грибок возникает в месте раны или складки кожи, без лечения он разрастается и захватывает область щиколотки.

Где можно заразиться грибком:

  • Баня или сауна.
  • Бассейн, общественный душ.
  • При использовании чужой обуви.
  • При ношении чужого нательного белья.

Способы лечения грибка ног:

  • Использование местных противогрибковых средств (Клотримазол, Кандид, Миконазол).
  • При растрескивании кожи в процессе лечения нужно максимально счищать сухую кожу.
  • Использовать дезодоранты во избежание излишней потливости ног. Влажность провоцирует размножение грибка.

Лечение грибка требует комплексного подхода и терпения. Использовать перечисленные методы придется не менее 3 недель.

Нарушение обмена веществ

Жжение стоп
Жжение в стопах может быть симптомом нарушения белкового обмена

Иногда трескается кожа на щиколотках из-за нарушения обмена веществ. Главная причина патологии – нарушение углеводного и белкового обмена.

Для подтверждения такого диагноза необходимо провести дифференциальную диагностику с грибковым поражением и аллергической реакцией.

Наиболее опасным нарушением обмена веществ является сахарный диабет первого или второго типа. Он провоцирует изменение обмена питательных веществ между клеткой и межклеточным пространством. Нервные окончания не выполняют свою функцию, в результате кожа не может адекватно ответить на изменение температуры тела и влажности окружающей среды.

Это приводит к чрезмерной сухости эпидермиса. В дальнейшем он не может создавать необходимую защиту от вредных свойств окружающей среды, что усугубляет проблему.

Кожа начинается жутко чесаться, шелушиться и трескаться.


Самое опасное осложнение такого состояния кожи при сахарном диабете – трофические язвы. Они плохо заживают, гниют и могут стать причиной гангрены. Ее развитие провоцируют грамположительные или грамотрицательные бактерии. Такое состояние лечится только антибиотиками, к которым чувствительны возбудители, вызывающие заболевание.

В колоссальном количестве случаев сахарный диабет не диагностирован или обнаружен несвоевременно. Поэтому заметив изменения структуры кожи в любом месте тела необходимо сдавать кровь на наличие глюкозы натощак и делать глюкозотолерантный тест.

Нарушение белкового обмена чаще всего приводит к накоплению в организме продуктов окисления. Они вызывают повреждения клеточной стенки, делают ее хрупкой и ломкой. Кроме того, дефицит белка в организме замедляет построение новых клеток, это сказывается на работе всех систем организма, а значит, и на самочувствии, и на продуктивности, и на внешнем виде.

Аллергические реакции

Аллергия - причина покраснения стоп
Аллергия – типичная причина покраснения стоп

Аллергические реакции может спровоцировать множество факторов:

  • синтетическое нательное бельё;
  • стиральный порошок или ополаскиватель для белья;
  • материал обуви или застёжки;
  • употребление пищи, вызывающей аллергию (цитрусы, специи и др.).

Симптомы аллергического высыхания кожи на косточках лодыжки:

  • раздражение и шелушение после контакта раздражителя с оголённой поверхностью тела;
  • зуд;
  • мелкие высыпания;
  • отёк и припухлость;
  • боль или неприятные ощущения.


Аллергические реакции вызваны скоплением в кровеносных сосудах факторов воспаления. Главным из них является гистамин. Он вызывает небольшой стаз крови и лимфы, что приводит к отёчности тканей. В этот момент кожа чаще всего начинает зудеть, расчесывание может привести к вторичному заражению слоёв дермы и вызвать нагноение.

Лечение аллергических реакций кожи:

  • местные антигистаминные средства (Аллергодил, Авамис и т.д.);
  • методы народной медицины;
  • ограничение контакта с аллергеном;
  • приём антигистаминных средств внутрь (Диазолин, Супрастин и т.д.).

Шелушение кожи при беременности

Шелушение стоп при беременности
Шелушение стоп при беременности — результат дефицита витаминов

Если шелушится кожи на щиколотках при беременности, это первый признак недостаточности витаминов в организме женщины.

Как известно, ребёнок забирает всё необходимое для своего развития из организма матери. Это кальций, белок, полиненасыщенные жирные кислоты и тому подобные микроэлементы и вещества.

В первую очередь при недостаточности витаминов и других необходимых комплексов в организме женщины начинают сохнуть волосы, становятся ломкими ногти.

В это время может изменяться и состоятельность кожных покровов нижних и верхних конечностей. Кожа на щиколотках и руках начинает сохнуть, шелушиться и чесаться.

Для исправления ситуации необходимо срочно применять заместительную терапию, иначе могут портиться зубы, нарушаться зрение и даже развиваться болезни нервной системы.

Причины сухости кожи на косточке щиколотки при беременности:

  • Дефицит витаминов А, Е, Д.
  • Недостаточность белковой пищи в рационе.
  • Избыток простых углеводов.
  • Обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта.
  • Загрязнение организма продуктами окисления.


Методы коррекции такого состояния достаточно просты:

  • Употребление большого количества клетчатки, которая сможет вывести все шлаки, отравляющие организм.
  • Приём двойной дозы витамина С и Е в качестве антиоксидантов.
  • Витамины группы В для улучшения работы нервных клеток.
  • Длительный приём витаминов для беременных до начала беременности, во время и после неё.
  • Использование местных увлажняющих препаратов на основе животного или растительного жира. Лучше всего подходит оливковое масло.
  • Своевременное очищение кожи от мертвых клеток с помощью скраба.

Неврология как причина сухости кожи на лодыжках

Иногда из-за травм ног нарушается целостность нервных волокон, что приводит к изменению трофики всех мягких тканей конечности.

Заболевание начинается с сухости кожи и может закончиться усыханием конечности.

Чтобы избежать таких осложнений, после травмы ноги нужно выполнять все рекомендации врача при реабилитации и принимать назначенные препараты для восстановления повреждённых тканей (глюкозаминогликаны, хондропротекторы, витамины группы В).

Хорошим лечебным эффектом обладает массаж стоп, он усиливает кровообращение и улучшает трофику всех клеток голеностопа.

Народные методы лечения сухой кожи на щиколотках

Лечебные ванны с травяными отварами
Лечебные ванны с травяными отварами снимают раздражение

Средства народной медицины благотворно влияют на состояние кожи, повышают ее эластичность, смягчают и способствуют заживлению. Однако применять народные рецепты нужно только после консультации с врачом. При неврологических заболеваниях, диабете и других системных нарушениях такая терапия не поможет, нужно лечить первопричину.

При сыпи и воспалении кожи можно делать тёплые ванночки с отварами трав шалфея, ромашки или дуба.

При избыточной сухости хорошим эффектом обладают растительные масла. Лучше всего подойдёт масло кукурузы, оливы или льна.

Важно! Не стоит наносить растительные масла на поверхностные повреждения и глубокие раны, это может только усугубить состояние возникшей аллергической реакцией.

Итак, причины сухости кожи ног зачастую комплексные. Для их устранения в первую очередь необходимо исключить системные заболевания (сахарный диабет, патологию щитовидной железы) и только после этого применять местные средства лечения.

Метки: