Что делать, если при ОРВИ кружится голова

Головокружение при простуде – признак затяжного течения болезни. Это означает, что организму тяжело справляться с бактериями или вирусами из-за слабого иммунитета. Нервная система страдает, потому что токсины из-за распада чужеродных белков плохо выводятся. Нужны дополнительные меры, чтобы снять нагрузку.

Как работают вирусы

Грипп и простуда являются самыми распространенными заболеваниями, которые настигают взрослых и детей по 2 – 3 раза в год. С одной стороны, это тренирует иммунную систему, с другой – доставляет массу проблем и неудобств, ведь приходится испытывать неприятные ощущения.

С вирусами все гораздо сложнее, чем с бактериями, ведь против них нет лекарств – справляться должна иммунная система. От ее состояния готовности зависит, как человек будет переносить болезнь и как быстро выздоровеет.

Вирус – это цепочка ДНК в белковой оболочке. Попадая в организм, она прицепляется к клетке и стимулирует ее производить новые себе подобные вирусы. Клетка погибает в конце концов, а вирусы нападают на новые здоровые клетки.

Выздоровление начинается, когда включается иммунитет, повышается температура тела, организм начинает уничтожать патогенные микроорганизмы, которые в 1000 раз меньше бактерии. Неприятные ощущения – слабость, тошнота, ломота в суставах, головокружение и головная боль – также являются следствием работы иммунитета.

Головная боль и головокружение при ОРВИ

Здоровая нервная система всегда первой реагирует на чужеродное вторжение. У человека появляется сонливость, начинают побаливать суставы, может внезапно закружиться голова. Потом присоединяются вторичные симптомы – покраснение глаз, слезотечение, насморк.

Для начала необходимо выяснить, что именно начало происходить в организме, если имеют место насморк и головокружение. Это может быть грипп, простуда, синусит или аллергия. Головокружение часто бывает при простуде, иногда при аллергии и практически никогда при синусите.

При простуде происходит температурный стресс, во время которого патогенные бактерии начинают размножаться в бронхах, верхних дыхательных путях. Степень интоксикации в данном случае может быть выше, так как клетки иммунной системы после нейтрализации патогена разрушаются. Токсичные продукты распада попадают в кровь и циркулируют там до тех пор, пока почки не выведут их из организма, а печень не очистит кровь.

Головной мозг реагирует на интоксикацию болью и старается ограничить приток крови, чтобы нейроны не пострадали. Этим объясняется головокружение в остром периоде болезни.

Причины патологического состояния во время простуды

Кроме головокружения симптомами интоксикации могут быть:

• избыточная потливость;
• диарея;
• рвота;
• усиленное мочеиспускание;
• жажда.

С помощью таких методов организм старается освободиться от токсинов, которые присутствуют в межклеточной, лимфатической жидкостях, крови.

Так как человек употребляет мало пищи во время болезни, уровень сахара в крови может быть понижен. Это провоцирует головокружение, потому что мозг не получает достаточно питания в виде глюкозы.

Кислотно-щелочной баланс

Водородный показатель организма или pH, одинаков для всех людей на планете. Нормально функционирует внутренняя среда только при показателе 7,43. Это слабощелочная среда. Если происходит сдвиг в какую-либо сторону, все процессы нарушаются. При гриппе происходит сдвиг в сторону повышенной кислотности, то есть показатель становится ниже 7,35. Самый низкий pH в почках, так как они выводят мочу, насыщенную продуктами распада. Чем ниже данный показатель в почках, тем тяжелее им справляться со своими функциями.

Во время болезни нужно стараться повышать pH в собственном организме, чтобы выздоровление происходило быстрее, а самочувствие не ухудшалось. Головная боль во время простуды и головокружение после ОРВИ – симптом сильного закисления.

Неправильное питание

Чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс во время острой вирусной инфекции, рекомендуется полностью перейти на растительное питание и воду, так как все эти продукты имеют pH > 7, что является оптимальным показателем. Даже натуральные мясо и рыба, правильно приготовленные, сдвигают параметры в сторону кислотности, что усложняет работу иммунной системы и затягивает выздоровление.

Самыми полезными растительными продуктами считаются бобовые и крестоцветные – капуста, морковь, зеленый горошек. Показатели щелочности у них самые высокие.

Чтобы защитить нервную ткань от токсичных веществ, необходимо много пить чистой воды – желательно дистиллированной. Она помогает почкам работать, снижая концентрацию ядов в моче.

Жирные калорийные блюда, а также сладости, мучное, маринованные в уксусе овощи не рекомендуется употреблять в пищу в период ОРВИ, так как на их переваривание организм затрачивает большое количество ценной энергии. Состояние человека может даже ухудшиться.

В норме правильно функционирующий организм побеждает ОРВИ в течение 5 – 7 дней, простуду от 7 до 14 дней.

Сопутствующие заболевания

Нарушение обмена веществ (гипотиреоз, сахарный диабет), аутоиммунные патологии, замедляют выздоровление. Человек в этом случае чувствует себя хуже, так как детоксикация тканей происходит медленно.

После ОРВИ слабость и головокружение сохраняются дольше, если у человека имеются эндокринные нарушения.

Головокружение при простуде, причиной которого является поражение вестибулярного аппарата, может быть следствием повреждения слухового нерва. В его функции входит передавать сигнал от улитки и каналов с жидкостью в головной мозг. Если во внутреннем ухе возник гнойный очаг, во время острой стадии человек будет испытывать сильную боль. Вдобавок возникнет ощущение движения тела в пространстве, даже в лежачем положении при повороте головы в другую сторону.

Недолеченный отит может перейти в хроническую форму и периодически обостряться. Такое часто наблюдается в детском возрасте. Последствия могут быть серьезными – атрофия слухового нерва и потеря слуха.

Сердечно-сосудистые проблемы

Если у человека проблемы с сердцем или сосудами, ему будет тяжелее переносить вирусные заболевания. Головокружение при ОРВИ связано с изменением вязкости крови. Сердцу приходится увеличивать частоту сокращений, чтобы обеспечить кровью головной мозг, ведь он является главным потребителем кислорода.

При недостатке силы густая кровь будет течь медленно и в нервной ткани возникнет гипоксия, следовательно, головокружение. Чтобы помочь сердцу, рекомендуется растительная диета и вода. Желательно, чтобы овощи и фрукты были сырыми, так как самыми ценными микроэлементами в них являются натрий, кальций, магний, молибден и калий. Больше всего расходуется кальция. Чтобы пополнить запасы, можно употреблять в пищу маковые и кунжутные зерна – это рекордсмены по количеству кальция в природе.

Лечение и восстановление нервной системы

Лечение нервной системы необходимо начинать сразу же, если кружится голова при ОРВИ. Для этого можно применять имеющиеся медикаментозные препараты – лизаты различных вирусов. К сожалению, они плохо работают, когда организм уже болен. Их лучше применять в качестве профилактики, чтобы настроить иммунную систему на возможных возбудителей гриппа.

Если причиной вестибулярного центрального головокружения является бактериальная инфекция, необходимо применять антибиотики, чтобы полностью устранить воспаление и защитить слуховой нерв.

Лучшим способом борьбы против гриппа и его последствий являются народные средства. Они самые безопасные.

Медикаменты

Чтобы уменьшить проявления болезни, защититься от заражения, обезопасить себя от осложнений, рекомендуется принимать следующие препараты:

• Ингавирин – противовирусное средство. Работает для лечения и профилактики.
• Колдрекс – комплексная смесь в первые часы болезни. Позволяет активизировать защитные силы.
• Бронхомунал – лиофилизированный лизат бактерий для повышения иммунной защиты перед холодным сезоном.
• Гомеопатия HEEL – показана людям со склонностью к аллергическим реакциям, а также детям любого возраста.

Антибиотики выписывает врач, если у человека кружится голова при простуде и болят уши.

Народные методы

Наряду с медикаментами необходимо применять народные методы лечения:

• постановку банок на спину для усиления притока крови к органам дыхания;
• питье травяных чаев, желательно без сахара – липа, листья малины и смородины, шиповник;
• мед, прополис, пыльца;
• имбирь с чаем и медом;
• черная редька с медом;
• молоко с натуральным маслом какао.

Можно делать растирания спины и грудной клетки свиным смальцем с добавлением эвкалиптового эфирного масла.

Самый простой прием – ингаляции паром с использованием лаванды, пихтового масла.

Если температура тела выше 38 градусов, нельзя парить человека в бане. Данную процедуру рекомендуется проводить в период выздоровления, чтобы помочь вывести токсины через кожу.

Осложнения после вирусных респираторных инфекций

Если долго кружится голова при ОРВИ, человек ощущает ухудшение слуха, вероятнее всего воспалительный процесс затронул структуры внутреннего уха. Необходимо обратиться к врачу за точной диагностикой и лечением – на этот раз лечить придется последствия острой вирусной инфекции.

Нередки случаи, когда после гриппа человек попадает в реанимацию с подозрением на менингит. Такая ситуация говорит о низком иммунитете и необходимости серьезно заняться своим здоровьем.