Почему кружится голова при нормальном давлении у женщины и мужчины

Даже при нормальном кровяном давлении человек может испытать кратковременный или длительный приступ головокружения. Причин появления неприятного симптома довольно много, начиная от шейного остеохондроза и заканчивая расстройством нервной системы. Если голова закружилась один раз, переживать не стоит. Но если патологическое состояние вновь и вновь даёт о себе знать, необходима консультация терапевта.

Головокружение при нормальном давлении у мужчин и женщин

Головокружением (вертиго) является состояние, при котором человек ощущает кружение вокруг оси, хотя сам не двигается. Ему кажется, что стены, окружающие его люди и предметы вертятся. Это свидетельствует о нарушении деятельности вестибулярного аппарата либо указывает на сбой в отделах головного мозга, отвечающих за координацию и равновесие. Кружение головы часто сопровождается тошнотой, шаткостью походки, слабостью, заложенностью ушей.

Показатели нормального артериального давления (АД) у взрослых мужчин и женщин находится в пределах 120/70 мм. рт. ст. С возрастом сосудистая и сердечная система становится более восприимчивой к раздражающим факторам, поэтому давление может меняться и даже при «рабочих» показателях расцениваться как патологическое. Основной причиной головокружения считаются скачки АД. Однако с проявлениями вертиго без перепадов давления люди сталкиваются из-за следующих состояний:

• варикозного расширения вен;
• травмирования отделов лабиринта (среднего уха);
• инфекционных заболеваний любого происхождения;
• нарушения работы эндокринной системы;
• остеохондроза;
• вестибулярных расстройств.

Голова кружится при сахарном диабете, заболеваниях сердца, разрастания опухоли в головном мозге, инсульте, инфаркте. Поэтому данный симптом нельзя оставлять без внимания специалистов.

Сильные приступы головокружения при нормальном АД – веский повод проконсультироваться с врачом.

Головокружение у здорового человека

Если у женщины или мужчины голова кружится, но давление в норме, при этом никаких заболеваний не обнаружено, такое состояние могут вызвать:

• психологические факторы: жизнь в стрессе, сильное волнение и переживания, шок, паническая атака;
• период вынашивания ребёнка, предменструальный синдром, климакс у женщин;
• перепады атмосферного давления;
• несбалансированный рацион, голодовки, жёсткие диеты, авитаминоз;
• физическое переутомление.

Чрезмерное употребление кофе и никотина, абстинентный синдром, мигрень, подъём на высоту, катание на каруселях, резкая смена положения тела, обезвоживание могут послужить причиной головокружения при нормальных показателях кровяного давления у здоровых людей.

Патологические причины головокружения

Когда появляется головокружение и тошнота при нормальном давлении, чаще всего причины у женщин связывают с беременностью. Но есть и патологические изменения в организме, при которых тошнит, шатает и кружится голова:

• поражение органов слуха (болезнь Меньера, лабиринтит);
• ЧМТ (черепно-мозговая травма), болезни мозга;
• нарушения вестибулярного аппарата;
• острое течение инфекционных процессов бактериальной и вирусной природы;
• аномалии развития либо поражение зрительного нерва.

Заболеваний, провоцирующих кружение головы, много. К ним относят и вегето-сосудистую дистонию, которая приводит к нарушению кровообращения во всём организме. Также это могут быть психические расстройства, приём некоторых препаратов (например, антидепрессантов и средств с наркотическим действием), эпилепсия, рассеянный склероз, геморрагический инсульт.

Кроме тошноты у больного могут возникать симптомы, связанные с болезнью: ухудшение слуха, помутнение сознания, слабость, затруднение речи, рвота, усиленное потоотделение, непроизвольное движение глаз.

Отличие истинного головокружения от ложного

Перед тем как относить головокружение к какому-либо заболеванию, необходимо определить его тип.

• Истинное (системное). Человеку кажется, что кругом всё плывёт и кружится. Возникает при сбоях в работе ЦНС и органов, отвечающих за положение тела в пространстве.
• Ложное. Не связано с каким-либо недугом, а вызывается конкретными причинами (бессонницей, слабостью, голоданием). При этом кружение длится не долго, а при устранении провоцирующего фактора больше не беспокоит пациента в отличие от истинного вертиго, появляющегося регулярно.

При ложном головокружении у пациента наблюдают:

• тошноту, холодный пот, общее недомогание;
• нарушение координации движения;
• ощущение алкогольного опьянения;
• чувство падения с высоты при ходьбе, потери почвы под ногами.

Истинное вертиго подразделяют на центральное и периферическое. В первом случае приступы связывают с нарушением работы головного мозга, а во втором – с поражением структур вестибулярного аппарата. При этом у пациентов наблюдают потерю равновесия, бледность кожи лица, учащённое сердцебиение, обезвоживание организма.

Опасность беспричинных головокружений

Если приступы вертиго появляются регулярно (при давлении 140/90 и выше) – это первый признак внутренних расстройств. Особенно опасно, когда кружение головы приводит к потере равновесия и падению у пожилого человека, что чревато тяжёлыми переломами и травмами.

Не стоит списывать проблему на обычную перемену погоды или бессонницу. Если затянуть с походом к врачу, можно столкнуться с серьёзными осложнениями, включая летальный исход. Например, головокружение, спровоцированное болезнью внутреннего уха, способно пройти самостоятельно, а также привести к инвалидности пациента. Ещё опаснее патологии, связанные с поражением головного мозга. Они нередко сопровождаются кружением головы, тошнотой, цефалгией по утрам и вечерам.

Людям, постоянно ощущающим вертиго, следует придерживаться повышенных мер безопасности:

• не делать резких движений;
• носить удобную одежду и обувь;
• всегда иметь при себе воду, а при укачивании в транспорте пользоваться специальными таблетками от тошноты, мятными конфетами, жвачками;
• правильно питаться, чтобы не испытывать голод, носить с собой орехи, сухофрукты, шоколад, фрукты на случай перекуса;
• не пить алкоголь, кофе, не курить, есть меньше продуктов, содержащих большое количество соли;
• вести здоровый образ жизни: больше бывать на свежем воздухе, закаляться, укреплять иммунитет.

При хроническом вертиго нельзя управлять транспортными средствами и работать с механизмами, требующими повышенного внимания.

Первая помощь себе и пострадавшему в домашних условиях

Внезапное кружение головы способно настичь человека в любое время и в любом месте. Главное, не паниковать и максимально успокоиться. Помочь себе можно, делая глубокие вдохи через рот, расстегнув одежду, чтобы обеспечить доступ кислорода, умывшись прохладной водой (если есть возможность), выпить сладкого чаю. При нарушении равновесия лучше сразу сесть или лечь. При этом желательно не передвигаться, не поворачивать голову, чтобы не спровоцировать новый приступ.

Если другому человеку стало плохо, необходимо:

• посадить или уложить его;
• дать понюхать нашатырный спирт, обтереть лицо платком, смоченным водой, приложить ко лбу холодный компресс;
• ослабить давящую одежду, проветрить помещение;
• следить за появлением сопутствующих симптомов.

Если пострадавший потерял сознание, у него начались судороги, сильная головная боль, появилась «кривая улыбка» и он не в состоянии поднять обе руки, нужно немедленно вызвать бригаду скорой помощи.

Лечение патологий, вызывающих тошноту и головокружение

Если у женщины или мужчины регулярно голова кружится, но давление остаётся в норме, выявить проблему может терапевт или невролог после проведения диагностики. По результатам обследования ставят диагноз и назначают терапию, предусматривающую использование лекарств, физиопроцедур, гимнастики.

Основная задача врача – найти истинную причину головокружения, а не заниматься устранением симптоматики. Поэтому пациента направляют на полную диагностику, в которую входят инструментальные и лабораторные методы обследования.

Медикаментозное лечение

Физиологические головокружения (бессонница, переутомление, смена атмосферного давления и пр.) не требуют специфического лечения. Пациентам рекомендуют соблюдать режим дня, достаточно отдыхать, пить не меньше 2 л воды, чередовать умственные и физические нагрузки. Если проблема связана с заболеваниями, используют медикаменты:

• При проблемах с кровообращением назначают сосудосуживающие и антигистаминные препараты, а также лекарства, улучшающие текучесть крови.
• Нейрогенные расстройства лечат ноотропами, улучшающими кровоциркуляцию и нервную проводимость.
• Лор-заболевания требуют приёма антибактериальных, противовоспалительных, обезболивающих, гормональных средств, останавливающих патологический процесс.
• Кружение головы, связанное с остеохондрозом, купируют миорелаксантами, снимающими мышечные спазмы.
• При патологиях эндокринной системы используют гормональные препараты, стабилизирующие гормональный фон.

При сильных приступах назначают Цетрин, Пирацетам, Седуксен, Диазепам, которые подавляют головокружение, снимают тошноту. Если пациента больше мучает тошнота и рвотные позывы, рекомендуют принимать Церукал, Метоклопрамид, Авиаморе. При повышенной нервной возбудимости, стрессах, тревожности помогают ноотропы Глицин, Фенибут, Седафитон.

Физиотерапия

В составе комплексного лечения присутствуют физиотерапевтические процедуры, позволяющие снять мышечные спазмы в шее, расслабить, тонизировать мускулатуру. В ходе лечения в головной мозг поступает достаточное количество кислорода, которое могло быть ограничено ранее. Наиболее популярными процедурами считаются:

• электрофорез;
• фонофорез;
• магнитотерапия.

Также применяют массаж, акупунктурное лечение, иглоукалывание, грязевые ванны.

Лечебная гимнастика

Ускорить выздоровление помогают специальные упражнения, укрепляющие вестибулярный аппарат. Они повышают силу и выносливость организма, восстанавливают ощущение равновесия, способствуют координации движений рук и органов зрения.

Ежедневно по утрам рекомендуют выполнять гимнастику для глаз. Для этого необходимо смотреть вверх-вниз, вправо-влево, не поворачивая голову. Сначала упражнения длятся несколько секунд, а затем продолжительность занятий увеличивается. Также движения делают головой, сначала с открытыми глазами, а потом с опущенными веками.

Народные рецепты

Остановить приступ вертиго и предотвратить повторные приступы можно народными средствами на основе продуктов питания и пчеловодства, лекарственных растений, специй:

• Во время кружения головы и тошноты жуют ломтик корня имбиря. Также его добавляют в чай или различные блюда, что способствует восстановлению координации движений.
• Фруктовые и овощные соки употребляют ежедневно для оптимизации состава крови и улучшения метаболизма. Подойдёт сок из сельдерея, яблок, свеклы, моркови.
• Мёд и яблочный уксус смешивают из расчёта 2 ложки мёда на 1 стакан уксуса. Напиток принимают трижды за сутки.
• Лекарственные травы. Высокой эффективностью обладают цветки боярышника на спирте, мелисса и душица, настоянные на водяной бане, клевер и листья крапивы в виде отвара, настой из семян петрушки.

Рекомендуется по утрам употреблять гранатовый сок, избавляющий от симптомов анемии, чаще есть морскую капусту, насыщающую организм йодом и фосфором для стимуляции щитовидной железы и вестибулярного аппарата.