Мышца гордецов – одна из лицевых мышц, отвечает за движение бровей и переносицы, появление заломов у корня носа. Изучение особенностей анатомического строения важно для косметологов. Без этих знаний невозможно правильно сделать массаж, инъекции ботокса. В домашних условиях для расслабления мускула применяют специальные упражнения фейсбилдинга.
Описание мышцы гордецов
Мышца гордецов – так называется центральный мускул лица. На латыни – musculus procerus. Управляет другими лицевыми мышцами.
Это непарный пирамидальный мускул, скопление продолговато-плоских пучков, которое расположено на спинке носа, прикрепляется к коже надпереносья. Волокна находятся в межбровье, тянуться до самого лба.
Название мускула напрямую связано с основной функцией. Мышца отвечает за поднятие бровных дуг. При постоянном напряжении создается нахмуренное, закрытое выражение лица с межбровными заломами, морщинами на переносице. Что придает человеку несколько высокомерный, надменно-горделивый вид. Складки в этой области часто появляются у старательных учеников, у людей, которые постоянно сомневаются, злятся, часто испытывают стресс.
Особенности строения и функции
Место отхождения мышцы – фасция над костью носа, верхняя часть латерального носового хряща. Место прикрепления – кожа между бровными дугами.
Функции мышцы гордецов:
- человек может сморщивать нос;
- оттягивает медиальную часть бровей вниз;
- сдвигает брови навстречу друг другу, что позволяет нахмуриваться;
- при сокращении опускает вниз центральную часть лба.
Если нарушается проводимость импульса по лицевому нерву, возникает паралич, нарушаются функции мускула. Это проявляется в невозможности сморщить нос, поднять бровь с одной стороны. Причины патологии – новообразования мозга и среднего уха, травмы височной области, вирусные инфекции, переохлаждение.
Для оценки подвижности проводят функциональный мышечный тест. Начальное положение – мышцы расслабить, смотреть прямо перед собой. Затем нужно попытаться опустить брови. Врач оценивает симметричность бровных дуг после выполнения движения.
Иннервация – щечные ветви лицевого нерва. Кровоснабжение – надблоковая ветвь глазной артерии, которая идет от внутренней сонной артерии.
Как избежать появления заломов на переносице
Чтобы избежать появления заломов на переносице, необходимо выполнять массаж и специальные упражнения, что расслаблять или повышать тонус мускула.
Как сделать скользящий массаж:
- Пальцы положить над серединой бровных дуг.
- Аккуратно растянуть мышцу брови, двигаясь пальцами в противоположную сторону.
- Зафиксировать положение на счет 3, расслабить мускул.
- Повторить 2-4 раза.
Часто мышцу гордецов не используют совсем. С годами мускул сползает под действием силы тяжести. Прикрепленная кожа над переносицей тянется вниз, растягивается, образуются складки в основании носа. Для улучшения тонуса нужно одновременно тренировать мускулы бровей, лба и глаз.
Список эффективных упражнений:
- Поместить ладони треугольником на лоб, оставить небольшой промежуток над переносицей. Стараться приподнимать только центральную часть лба, затем опускать. При выполнении упражнения должно ощущаться напряжение в области переносицы. При этом не должно быть горизонтальных и вертикальных складок и морщин в проблемной области. Повторить 30 раз.
- Пальцы расположить над надбровными дугами. С усилием поднимать брови, пальцами оказывать сопротивление. Фактически брови должны оставаться на месте.
- Безымянные пальцы поставить под бровями, средние – над бровями, указательные возле наружного края. Сделать грустное выражение лица – переносица морщиться, брови ползут вниз. Зафиксировать ладонями лоб и брови. Повторить гримасу, ощущая напряжение в мускулах. Заломов и складок быть не должно.
- Ладонями зафиксировать центральную часть лба, Поднимать углы бровей вверх и в стороны.
- После каждого упражнения стучать подушечками пальцев по лбу от центра к вискам.
При выполнении гимнастики плечи должны быть расслаблены, опущены. Кожу над бровями необходимо плотно фиксировать.
У некоторых людей мышца гордецов отсутствует. Человек не может осознанно вызвать сокращение мускула.
