Боли в пояснице у женщин: причины, по которым больно наклоняться

Боль в пояснице при движении и наклонах – распространенная проблема людей трудоспособного возраста. Она бывает острой и простреливающей или тянущей и ноющей. Чаще всего болезненные ощущения вызваны заболеваниями позвоночника, но их причиной могут служить воспалительные процессы и опухоли внутренних органов.

Классификация видов боли

По происхождению:

1. Первичная – симптом развивается как ответ на патологические изменения в позвоночнике и мышцах спины, компрессию нервных корешков.
2. Вторичная – боль связана с травмами, поражением внутренних органов, воспалительными процессами суставов и связок.

По интенсивности:

• жгучая и резкая;
• ноющая или тупая;
• простреливающая.

По продолжительности:

• острая – возникает после травмы, резко проявляется, продолжается до 5-6 недель;
• периодическая – появляется при длительном сидении в одной позе, физических нагрузках, пропадает после отдыха;
• хроническая – ее продолжительность больше 2-х месяцев, связана с заболеваниями внутренних органов.

По локализации:

• Ограниченный участок с левой стороны – проблема возникает при ходьбе, наклонах, долгом сидении. Сигнализирует об остеохондрозе, язве желудка.
• Боль в пояснице справа – симптом характерен для заболеваний мочеполовой системы, печени. Тянущие ощущения связаны с травмами, проблемами опорно-двигательного аппарата.
• Болезненность внизу спины, отдающая в пах, ягодицы, ноги – проявляется из-за патологий позвоночника. При наличии симптомов в виде запора, вздутия живота, болезненного мочеиспускания, повышенной температуре вероятны воспалительные процессы мочеполовой системы, ЖКТ.
• Опоясывающий характер боли, отдает в лопатку – возникает в результате компрессии нервных волокон.
• Дискомфорт ощущается в верхней части поясничного отдела – причиной являются травмы, болезни позвоночника, опухоли.

Патологии, травмы и другие проблемы с позвоночником часто локализуются в поясничном отделе. Эта зона подвергается высокой нагрузке и отвечает за все виды движения – ходьбу, бег, прыжки. Описание характера боли и информация об участке ее расположения помогает врачу установить правильный диагноз.

Возможные причины патологии

Болевые ощущения в нижней части спины характерны для многих заболеваний.

Травмы

Дискомфорт в нижней зоне спины характерен для людей в возрасте 30- 40 лет и пожилых. У детей и подростков болевые ощущения связаны в основном с перенесенными травмами и врожденными патологиями позвоночника. К механическим травмам костно-мышечного каркаса относятся переломы, вывихи, ушибы, растяжения мышц и связок. При таких повреждениях болевой синдром ярко выражен. Он усиливается при наклонах назад, вперед и с любую сторону.

Корешковый синдром

Сдавливание или защемление корешков спинномозговых нервов называют радикулопатия или радикулит. Заболевание развивается остро, но часто переходит в хроническую форму. Компрессия нервных волокон происходит  в результате выпирания грыжи или разрастания краевых остеофитов при остеохондрозе. Дополнительные симптомы корешкового синдрома:

• нарушение чувствительности со стороны пораженного нерва;
• мышечная слабость.

Синдром редко проявляется в зоне крестца и копчика, чаще всего затрагивает поясничный отдел. Это один из наиболее подвижных участков позвоночника, имеющий крупные нервные сплетения. При наклонах, поворотах, сгибании туловища или поднятии тяжестей может возникнуть прострел, называемый люмбаго. Человек застывает в вынужденной позе, ему сложно двигаться. Легче становится при горизонтальном положении тела.

Инфекционно-воспалительные процессы

Инфекционные заболевания, развивающиеся в организме, могут стать причиной воспаления эпидурального пространства позвоночника. Соединительная ткань между позвонками и оболочкой спинного мозга. Воспаление сопровождается нагноением, повышенной температурой, лихорадкой, сильными болями. Патология называется эпидурит. Провоцирующими факторами болезни являются:

• остеомиелит;
• тонзиллит, стоматит;
• туберкулез позвоночника;
• гинекологические патологии.

Бактерии попадают в область позвоночника с потоком крови из различных частей тела. Вызывая острое воспаление.

Еще один недуг – спондилит. Он приводит к размягчению костной ткани, деформации позвоночника. Признаки патологии:

• жгучая боль в пояснице при наклонах и движении;
• повышенная температура;
• снижение чувствительности в конечностях;
• утомляемость.

Заболевания могут привести к инвалидности, поэтому важно диагностировать их на ранней стадии.

Дегенеративно-дистрофические патологии

Вертикальное положение тела человека приводит к развитию характерного заболевания – остеохондроза. Значительная нагрузка на межпозвоночные диски и недостаточное питание приводит к потере эластичности и усыханию фиброзного кольца. Дистрофия хрящевой ткани вызывает сдавливание и пульпозного ядра, а его разрыв провоцирует образование грыжи. Дегенеративно-дистрофические заболевания – это основные причины резкой боли в пояснице при наклоне вперед. Кроме остеохондроза существуют и другие патологии:

• спондилез – изношенность и возрастные изменения позвонков с характерным костным разрастанием краев;
• спондилоартроз – патология межпозвоночных суставов;
• спондилолистез – смещение позвонка вперед;
• болезнь Бехтерева – хроническое воспаление суставов крестцово-поясничного отдела.

Перечисленные патологии проявляются не только болью. Пациенты жалуются, что немеют ноги, появляется мышечная напряженность, искривление и ограничение подвижности позвоночника.

Опухоли

В тканях позвоночника образуются доброкачественные и злокачественные опухоли шванномы. Они поражают спинномозговые нервы. На начальной стадии болевые ощущения умеренные, но с ростом образования они усиливаются. Появление метастазов может быть связано с опухолями других участков тела. При разрастании и попадании в спинной мозг они вызывают неприятные симптомы. Доброкачественные новообразования успешно поддаются лечению. Злокачественные опухоли опасны для жизни.

Факторы риска

Болезнь могут спровоцировать различные факторы:

• Избыточный вес, оказывающий высокую нагрузку на пояснично-крестцовый отдел позвоночника.
• Переохлаждение, являющееся спусковым механизмов развития воспалительных процессов в организме.
• Хронический стресс, ослабляющий иммунную систему человека.
• Для женщин – ношение обуви на высоком каблуке, приводящее к нехарактерному положению позвоночника.

Причиной боли в пояснице у женщин, когда им трудно и больно наклоняться, может быть воспалительный процесс в придатках, патология матки, киста яичников. Дискомфорт при нагибании они испытывают во время менструации или при гормональном сбое, характерном для климакса. Часто боль в области поясницы при разгибании связана с беременностью. Во 2-3 триместре из-за увеличения матки женский позвоночник изгибается, смещается точка тяжести.

У мужчин прострел в спине могут спровоцировать занятия спортом, например, поднятие штанги. Также во время интенсивной физической нагрузки происходит перегревание с выделением пота. Резкое охлаждение становится вероятной причиной проблемы.

Методы диагностики

При диагностике врачам приходится учитывать множество факторов, внимательно изучать жалобы пациента. Важна информация о локализации болевых ощущений, справа или слева находится источник проблемы. Также уточняется характер боли – острая, ноющая, стреляющая, постоянная или периодическая.

Чтобы исключить опасные для жизни заболевания, требуется проведение клинического и биохимического анализа крови. Их результаты позволяют заметить воспалительные процессы в организме, выявить признаки злокачественной опухоли.

Среди инструментальных методов применяют:

• МРТ поясничного отдела позвоночника;
• рентгенография;
• УЗИ брюшной полости.

При длительном дискомфорте или острых прострелах в пояснице не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться в поликлинику. В первую очередь больной посещает терапевта. По результатам осмотра и анализов врач назначает консультацию профильного специалиста: невролога, травматолога, ревматолога.

Методы лечения

Выбор терапии зависит от причины боли. Большинство недугов лечится консервативными методами в стационаре или домашних условиях. При воспалениях врач выписывает лекарства для устранения патологических процессов и купирования боли. Основой медикаментозной терапии являются нестероидные противовоспалительные препараты. Они бывают в форме таблеток и мазей. В остром периоде рекомендуются:

• Нимесулид;
• Ибупрофен;
• Диклофенак.

Противовоспалительные мази имеют минимум побочных эффектов, их можно наносить несколько раз в день. При болях, вызванных растяжением мышц, назначаются согревающие средства. Раздражающее действие мазей стимулирует кровообращение, усиливает питание тканей.

Народная медицина советует оборачивать поясницу платком или шарфом из натуральной шерсти. Тепло благоприятно действует на тело, снимает спазмы и болевые ощущения.

При лечении заболеваний инфекционной природы потребуется прием антибиотиков. Замедлить дистрофию хрящевой ткани помогают хондропротекторы. Причиной патологий позвоночника часто является недостаток питательных веществ. Больным назначается диета с высоким содержанием белка и коллагена.

Консервативная методика включает применение комплексной терапии:

• лечебная физкультура;
• массаж;
• иглотерапия;
• физиотерапия;
• мануальная терапия.

Чтобы избавиться от боли в пояснице при наклонах назад и вперед, необходимо обеспечить легкую, но постоянную нагрузку спины в виде физических упражнений. В качестве профилактики рекомендуются курсы массажа, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек.