Массаж – это оздоровительная и профилактическая процедура, которая проводится при наличии различных заболеваний и для исключения риска их развития. Она входит и в комплексную терапию патологий позвоночника и мягких тканей спины. Одна из разновидностей воздействия – медовый массаж, имеющий как достоинства, так и недостатки.
Эффективность метода
Лечебное действие массажа обусловлено использованием продукта пчеловодства во время сеанса. Мед обладает выраженным противовоспалительным и антибактериальным эффектом, который усиливается благодаря определенным массажным приемам.
Технику используют при заболеваниях опорно-двигательной системы. Так как на уровне спины находятся внутренние органы, во время массажа лечебное действие распространяется и на них, в частности, на органы дыхательной системы. Поэтому воздействуют на спину также при патологиях легких, бронхов.
Чаще массаж спины делают при заболеваниях позвоночника, прилегающих суставов, а также людям, которые страдают частыми ревматическими приступами. Специалисты рекомендуют посещать массажиста тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, чья профессиональная деятельность требует длительного нахождения в положении сидя за столом или компьютером.
После лечебно-профилактической процедуры заметно улучшается эмоциональное состояние, уходит бессонница и стресс, усталость спины. В комплексе массаж способствует повышению местного и общего иммунитета, работоспособности, исчезновению головных болей.
Лечебный эффект процедуры достигается за счет разогрева туловища и восстановления нормального кровообращения в массируемой области. Кроме того, происходит раздражение рецепторов, которые находятся под кожным покровом, запуская рефлекторные процессы. Это помогает улучшить работу рядом расположенных внутренних органов.
Механизм возникновения терапевтического эффекта связан также с действием продукта пчеловодства. Активные компоненты меда быстро всасываются с поверхности эпидермиса, проникая в глубинные слои тела, попадают в кровоток, а оттуда – во все отделы организма. Благодаря этому снижается интенсивность болевого синдрома, очищаются поры, уходит мышечный спазм, улучшаются обменные процессы.
В целом можно выделить следующие полезные свойства медового массажа для спины:
- восстановление работы центральной нервной системы, повышение эмоционального настоя;
- восстановление двигательной активности суставов спины, снижение интенсивности воспалительных явлений;
- повышение или снижение мышечного тонуса, устранение болевых ощущений;
- улучшение физиологических изгибов позвоночника за счет укрепления мышечных структур;
- восстановление работы внутренних органов за счет нормализации кровотока и лечебного воздействия на нервные окончания;
- укрепление сосудов и устранение отеков.
Медовый массаж спины улучшает внешние характеристики кожных покровов, способствует удалению отмершего слоя эпидермиса, регенерации здорового слоя и ускорению обновления клеток.
Показания и противопоказания
Следует отметить следующие показания к проведению медового массажа:
- остеохондроз позвоночника, межпозвоночная грыжа, другие дегенеративно-дистрофические процессы в области спины;
- радикулопатия – вторичное проявление, вызванное другим патологическим процессом;
- вегето-сосудистая дистония – активные компоненты меда благотворно влияют не только на центральную нервную систему, но и на вегетативные функции;
- неврологические заболевания, которые протекают в спинном отделе;
- наличие лишнего веса и ожирение.
Мануальное воздействие помогает быстрее затянуть послеоперационные шрамы и рубцы. Однако проводить сеансы запрещено сразу после хирургического вмешательства. Определит возможность посещения массажиста только врач.
Несмотря на то что процедура помогает лечить многие заболевания, можно нанести вред здоровью, если пренебрегать противопоказаниями. Специалистами обозначена группа людей, которым запрещено посещать сеансы массажа:
- лица, имеющие в организме онкологическую опухоль;
- больные, страдающие сердечной недостаточностью;
- люди, состоящие на учете в тубдиспансере, когда туберкулез легких протекает в активной форме;
- больные, у которых присутствует туберкулезное поражение кожных покровов или грибковая инфекция.
Не проводится массаж с использованием продукта пчеловодства, если существует риск развития аллергической реакции на мед. Также к противопоказаниям относят наличие на массируемой зоне порезов, незаживших ран и других повреждений кожного покрова.
Не принесет пользу процедура, если она проводится при некоторых хронических заболеваниях: почечной, печеночной недостаточности. В любом случае перед посещением массажиста лучше проконсультироваться с врачом, который исключит возможные противопоказания.
Как проводится сеанс
Какие-либо подготовительные мероприятия перед медовым массажем выполнять не нужно. Однако если на спине присутствует густой волосяной покров, лучше его удалить. Во время процедуры врач проводит растирание, делает щипки, что вызывает боль за счет захвата волосков. Перед сеансом рекомендуется принять теплую ванну или душ для разогрева и расслабления тела.
Если массаж проводится для лечения заболевания позвоночника, спину массируют по всей протяженности столба. Лучше довериться в данном вопросе квалифицированному врачу, так как неправильная техника выполнения вызывает осложнения.
Правила, которые нужно соблюдать во время массирования спины:
- Каждое движение выполняется плавно, медленно, исключая резкие маневры. Если возникает боль, лучше сказать о ней массажисту. Однако во время первых сеансов дискомфорт вполне оправдан: массируемые структуры еще не привыкли к такому воздействию. После 2-3 сеансов боль ощущаться не должна.
- Движения проводятся по ходу лимфатических путей – от периферии к центру. Это позволяет активизировать лимфо- и кровообращение в спине, благодаря чему достигается терапевтический эффект.
- Непосредственно на область с лимфатическими узлами и позвоночник не воздействуют. Например, если в столбе присутствует грыжа, надавливание, растирание и другие манипуляции могут привести к усугублению дегенеративно-дистрофического процесса.
Этапы проведения медового массажа:
- разогрев кожного покрова путем легкого растирания и разминания;
- нанесение на подготовленный отдел меда – в него можно добавить несколько капель любого эфирного масла, чтобы усилить действие продукта пчеловодства;
- втирание меда в эпидермис плавно, слегка нажимая на эпидермис.
Состав может загустеть через какое-то время после нанесения. Поэтому лучше выбирать для массажа мед жидкой консистенции.
Далее переходят к основному мануальному воздействию. Разрешены щипковые движения, похлопывания, если врачом не обозначено другое. В зависимости от собственных ощущений, движения замедляют или ускоряют.
Массаж продолжают до тех пор, пока мед полностью не впитается в эпидермис. Приблизительное время сеанса – 10-15 минут. Остатки продукта смывают теплой водой. Рекомендуется после сеанса нанести питательный крем.
Не нужно полагаться на отзывы в социальных сетях. Каждый случай индивидуален. Для одних процедура будет полезной, а для других может стать причиной осложнений.
