Ультрафиолетовые лучи полезны для кожи человека. Кроме обогащения эпидермиса витамином D ультрафиолет обладает и другими полезными свойствами. Однако возникают случаи, когда после нахождения на открытых солнечных лучах возникают неприятные симптомы, например, зуд.
Польза ультрафиолета для организма человека
Ультрафиолетовое облучение эпидермиса имеет следующие полезные свойства:
- снижает чувствительность нервных окончаний, благодаря чему уменьшается болевая симптоматика, сопровождающая конкретное заболевание;
- уходят мышечные спазмы;
- расширяется просвет кровеносных сосудов, что способствует снижению давления;
- уменьшается риск появления рахитических изменений, так как ультрафиолетовые лучи насыщают кожные покровы витамином D;
- усиливается иммунная защита организма за счет активизации выработки фагоцитов и антител;
- улучшаются обменные процессы за счет восстановления клеточного дыхания.
Под действием ультрафиолета снижается интенсивность воспалительных явлений, усиливаются метаболические процессы, ускоряется восстановление поврежденных тканей эпидермиса.
Защита кожного покрова от избыточного воздействия ультрафиолетовых лучей происходит благодаря пигменту меланину. Чем больше и длительнее влияние солнца, тем усиленнее продукция вещества. Это позволяет предотвратить чрезмерное попадание агрессивных лучей в организм, что может стать причиной развития различных патологий, в том числе имеющих онкологическую природу.
Если в организме меланин продуцируется в недостаточном количестве, лучи проникают в глубинные слои эпидермиса и накапливаются там, нагревая жидкость в клеточном пространстве и межклеточных структурах.
Для защиты клеток от повреждения организм усиливает продукцию гистамина – медиатора аллергической реакции. В результате появляется защитная симптоматика в виде кожного зуда, покраснения, сыпи.
Причины и симптомы кожного зуда
Если после загара или солярия зудит спина, это может быть вызвано физиологическими или патологическими причинами. Симптом имеет различную выраженность, характер, интенсивность, расположение. У одних людей чешется только спина, у других – все области, которые подверглись действию ультрафиолета.
Если сильно чешется спина после загара, симптом может иметь постоянный характер или возникать периодически. В комплексе с зудом может наблюдаться формирование мелких пузырьков, крупных бляшек красного цвета, небольших розоватых пятен, имеющих по окружности более темное кольцо. Последнее может указывать и на дерматологическое заболевание, поэтому при их появлении нужно посетить врача и пройти диагностику.
Причины зуда спины после загара:
- Солнечный ожог. Явление обусловлено длительным нахождением под открытыми ультрафиолетовыми лучами, если человек не использовал перед выходом на солнце солнцезащитное средство. В таком случае кожный покров краснеет, возникают болезненные ощущения. При сильном ожоге эпидермиса формируются водянистые пузырьки.
- Фотодерматит – аллергическая реакция на загар, солнцезащитное средство, в котором присутствуют вещества, непереносимые организмом.
- Реакция организма на состав, которым обрабатывали солярий. Среди других симптомов – повышение сухости кожного покрова и чувствительности к ультрафиолетовому облучению. Присоединяется интенсивный зуд.
- Грибковое поражение эпидермиса, акродерматит (паразитарное заболевание, вызванное чесоточным клещом). Такие причины обусловлены несоблюдением правил дезинфекции кабинета солярия.
- Терапия некоторыми лекарственными препаратами. Сюда относят такие сильные средства, как глюкокортикоиды, нестероидные противовоспалительные, противоопухолевые, которые могут усиливать работу иммунной системы, вызывая нежелательные реакции.
- Процедуры очищения кожного покрова, которые были проведены недавно. Сюда относят глубокий пилинг, который повышает чувствительность эпидермиса, в том числе к действию ультрафиолетового излучения.
Провоцирующих факторов достаточно много, определить источник сможет только врач. Для диагностики рекомендуется посетить дерматолога.
Лечебные мероприятия
Если человек обгорел на солнце и чешется спина, в большинстве случаев можно справиться с проблемой в домашних условиях. В аптечном киоске имеется много средств, которые обладают успокаивающим действием на кожный покров. Это могут быть специфические препараты, например, спрей Пантенол, или нелекарственные составы, к которым относят любое молочко, используемое после загара.
Этиотропным действием обладает гель Фенистил, который наносят местно на пораженные участки. За счет мягкого и безопасного влияния средство разрешается использовать взрослым и детям. Состав лекарства действует на патогенез развития аллергических симптомов.
После сильного обгорания на солнце, когда присутствует выраженный зуд, применяют средства в форме таблеток. Это могут быть антигистаминные составы Эриус или Цетрин.
На период терапии таблетками нужно исключить повторное воздействие солнечных лучей. Также рекомендуется провести дифференциальный анализ с серьезными состояниями (фотодерматитом и т.д.).
Нетрадиционная терапия
Устранить зуд можно народными средствами. Для этого подойдет обычная сметана, которой смазывают пораженные области. Средство помогает успокоить раздраженный кожный покров, снизить выраженность зудящего и болевого синдрома, предотвратить шелушение.
Быстро успокоить эпидермис можно с помощью компресса на основе сырого или вареного картофеля. Клубни нужно потереть на терке, наложить на проблемные участки, сверху закрепить полиэтиленом. Выдерживают компресс на протяжении получаса, проводя процедуру дважды в день.
Лечить невыносимый и слабо выраженный зуд у взрослого или ребенка можно капустными листьями, которые предварительно обдают горячей водой и выдерживают в холодильнике на протяжении получаса. Накладывают лист к пораженной области, сверху закрепляют полиэтиленом. Выдерживают компресс в течение 2 часов и ставят 2 раза в день.
Успокаивающее и регенерирующее действие оказывает сок петрушки. В составе такого природного средства присутствуют полезные вещества, способствующие устранению отека, гиперемии кожного покрова. Кроме того, сок обладает легким противозудным эффектом. В нем нужно смочить марлевый отрезок, приложить к нужной области под компресс на 1 час. Проводится процедура до 5 раз в день.
Успокаивает кожные покровы отвар на основе ромашки аптечной. Для приготовления лечебного средства нужно взять сырье в объеме 2 ст.л., залить горячей водой в количестве 250 мл, поставить на огонь и протомить в течение 15 минут. После остывания в отваре нужно смочить отрезок марли, сложенной в несколько слоев, нанести под компресс на кожу на 30 минут. Проводят процедуру трижды в день.
Если сильно чешется спина, снять симптом можно холодным крепким зеленым или черным чаем. В жидкости смачивают полотенце или отрезок натуральной ткани, обтирают пораженные участки на протяжении дня.
Что нельзя делать после загара
Если обгорела спина после длительного нахождения на солнце, появился зуд, боль, покалывание, нужно знать, какие действия могут нанести вред и без того ослабленному кожному покрову.
В первую очередь это обработка пораженных участков кубиками льда. Лечебный эффект такой процедуры временный, при этом можно заработать косметические дефекты и вызвать шелушение эпидермиса.
Другая распространенная ошибка – очищение сгоревшего кожного покрова щелочными средствами, например, мылом и обычным скрабом. В таких случаях побочными симптомами выступают сильные воспалительные процессы на коже, аллергические реакции выраженного характера.
Запрещено во время зуда и боли на загорелый эпидермис наносить составы, содержащие спирт, в том числе в виде лекарственных растворов. Они стягивают кожный покров, усиливают зудящий синдром и боль, вызывая обезвоживание.
К запрещенным средствам относят и вазелин, прочие лекарства на жирной основе, которые закупоривают кожные поры, препятствуя нормальному кислородному обмену. Это способствует усугублению клинических симптомов состояния.
Загоревшие участки запрещено чесать, а также самостоятельно вскрывать пузыри. В противном случае присоединяются вторичные инфекции. После заживления новообразований на их месте остаются шрамы и рубцовые изменения.
Для ускорения процессов регенерации тканей нужно исключить прием спиртных напитков, газировки, крепкого чая и кофе на период лечения симптомов.
Как предотвратить зуд
Чтобы снизить риск появления неприятных симптомов, нужно соблюдать некоторые рекомендации врачей.
Главное правило – постепенный загар, исключение длительного непрерывного нахождения на открытых солнечных лучах или в солярии. Особенно это касается людей, у которых светлый фототип кожи. Первое посещение пляжа не должно превышать 20 минут, кабинета искусственного загара – 3-5 минут.
Находиться на пляже рекомендуется в безопасные часы: утром до 11 часов и во второй половине дня после 4 часов. К людям, у которых темная кожа, это не относится, так как они практически никогда не сгорают. Однако для исключения риска раковых процессов лучше это правило соблюдать.
При выборе солнцезащитного средства нужно обратить внимание на состав. В нем должны отсутствовать вещества, на которые может развиться аллергическая реакция. Лучше отдать предпочтение гипоаллергенным составам, которые разработаны специально для чувствительного эпидермиса.
Нужно скорректировать рацион: употреблять как можно больше жидкости, фруктов и овощей, в которых содержатся компоненты, усиливающие выработку в организме меланина.
Зуд спины после нахождения на солнце в большинстве случаев считается нормальным явлением. Насторожить должны дополнительные симптомы: боль, сыпь, интенсивное шелушение, при которых не обойтись без помощи дерматолога.
