Причиной боли в спине могут быть заболевания позвоночника и поражение спинального мышечно-связочного аппарата. Наиболее распространенным видом патологии такого рода является воспаление мышц. В таких случаях говорят, что спину продуло (просквозило), поскольку чаще всего поводом к развитию подобного состояния становится переохлаждение. Медики именуют данную болезнь миозитом, с ее симптомами знаком практически каждый взрослый человек.
Причинные связи
Обычная форма миозита не представляет серьезной угрозы для здоровья, но если его не лечить, он может перейти в хроническую форму, либо вызвать осложнение – полимиозит, при котором происходит одновременное воспаление целой группы мышц. Тогда спина будет болеть долго и сильно, и эта боль негативно отразится на качестве жизни. На ранней стадии болезнь можно быстро и успешно вылечивать в домашних условиях.
Помимо переохлаждения, недуг может быть спровоцирован целым рядом причин:
- Длительно сохраняемая поза, вызывающая статическое перенапряжение мускулатуры спины – сидение за компьютером, стояние у станка или за прилавком.
- Однообразный физический труд, связанный с наклонами туловища и/или поднятием и переноской тяжестей.
- Неправильно организованный тренировочный процесс при занятиях спортом.
- Осложнение после сезонных инфекционных заболеваний – гриппа, ОРВИ.
Также мышечные спазмы, ведущие к развитию миозита, часто сопровождают такие вертебральные патологии, как остеохондроз и радикулит. Как правило, они возникают в районе поясницы, либо в области шейно-плечевых мышц.
Будущие мамы часто страдают поясничным миозитом, который возникает по физиологическим причинам. У беременных спинальная мускулатура, как и позвоночник, испытывает значительные перегрузки, что становится поводом к развитию воспаления.
Симптоматическая картина
Если после того, как продуло спину, болит поясница и ощущаются мышечные спазмы, есть все основания предположить миозит. Определить наличие патологии можно по следующим признакам:
- Тянущая боль в мышцах спины, усиливающаяся при движении.
- Чувство жжения – под кожу словно бы насыпали перца.
- Небольшие уплотнения (затвердения) в мышечной ткани, хорошо ощутимые при пальпации, – триггерные точки, нажатие на которые вызывает обострение болезненных ощущений.
Люди не всегда обращают должное внимание на симптомы воспаления мышц спины и затягивают с началом лечения в домашних условиях. Считается, что данное заболевание не нуждается в особой терапии и проходит само собой за пару дней, однако так бывает далеко не всегда. Лечение необходимо начинать как можно быстрее – в этом случае есть все шансы справиться с болезнью на ранней стадии и не допустить возникновения осложнений.
Как лечить миозит
Патология лечится исключительно консервативными методами, поэтому больные не нуждаются в госпитализации – все терапевтические процедуры можно проводить на дому. Лечение миозита спины в домашних условиях включает способы традиционной медицины и народные средства.
Медикаментозная терапия
В остром периоде заболевания применяются обезболивающие и противовоспалительные средства – мази, таблетки, уколы. Для снятия болевого синдрома обычно применяются анальгетики ненаркотического свойства – Анальгин, Пенталгин, Баралгин. Эти недорогие препараты свободно продаются в аптеках и отпускаются без рецепта. Хорошими терапевтическими свойствами обладают препараты из группы НПВС – нестероидные противовоспалительные средства, которые купируют боль.
При спинальном миозите обычно назначаются такие лекарства:
- Индометацин – гель, мазь, таблетки. Таблетированное средство принимается трижды в день по 1 таблетке во время или сразу после еды. Мазь наносится в любое удобное время.
- Ибупрофен – драже в оболочке дозировкой по 200 мг. Суточная доза, необходимая для купирования боли и воспаления, составляет от 2 до 4 штук.
- Диклофенак (Вольтарен) – таблетки, мазь, внутримышечные уколы Инъекционная форма употребляется не более 5 дней подряд, делают по 1-2 укола в день. Если после этого человек всё еще нуждается в обезболивании, ему лучше употреблять препарат в таблетированной либо мазевой форме. Таблетки следует принимать по 1-2 шт. три раза в день.
НПВС не рекомендуется употреблять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта – колите кишечника, язве желудка, гастрите, так как они снижают свертываемость крови и могут стать причиной внутриполостного кровотечения. Также их не назначают беременным и кормящим женщинам.
Физиотерапия
После снятия острой болевой симптоматики больному назначают физиопроцедуры, которые он принимает амбулаторно в условиях поликлиники. Основу физиотерапевтических процедур при спинальном миозите составляет сухое тепло, массаж и лечебная физкультура. С целью прогрева воспаленных тканей и улучшения кровообращения в них, назначается лечение током:
- электрофорез;
- токи ультравысокой частоты (УВЧ);
- амплипульс.
Массаж также очень полезен для улучшения кровообращения и разминки триггерных точек. Рекомендуется выполнять упражнения на растяжку мышечных волокон и связок, которые теряют нормальную эластичность вследствие развития воспалительного процесса.
Народные средства
При миозитах врач обычно допускает возможность использования нетрадиционных терапевтических методик. Хороший результат в данном случае дает накладывание на пораженные зоны компрессов на спиртовой или растительной основе. Они выполняют согревающую роль, кроме того, через кожу в мышцы проникают различные витамины и микроэлементы, улучшая их эластичность и купируя воспаление.
Несколько рецептов, используемых народными целителями при спинальном миозите и заслуживших положительные отзывы пациентов:
- Компресс из листьев капусты. Два больших капустных листа необходимо посыпать питьевой содой и намылить мылом – лучше всего хозяйственным. Наложить листья на пораженную зону, укрыть целлофаном, затем укутать шерстяным платком или шарфом.
- Компресс из листьев лопуха. Свежие листья промыть, ошпарить кипятком и наложить на больное место, укрыв хлопчатобумажной тканью.
- Картофельный компресс. Отварив 2-3 картофелины в мундире, размять их неочищенными с помощью деревянной толкушки и уложить ровным слоем на сложенную в несколько слоев хлопчатобумажную салфетку с таким расчетом, чтобы масса грела, но не обжигала кожу. Когда картофель начнет остывать, компресс убрать и растереть спину спиртом или водкой, затем тепло укутать.
Все компрессы накладываются вечером, перед тем, как лечь в постель.
При подозрении на гнойную форму миозита все согревающие процедуры категорически запрещены.
В качестве профилактики рецидивов патологии рекомендуется избегать сильного переохлаждения, стараться не застуживать спину и не простужать ноги. Необходимо уделять внимание закаливающим процедурам и занятиям спортом.