Как правильно носить корсет для спины

Позвоночник человека рассчитан на больше нагрузки, но из-за прямохождения при плохой тренированности он подвержен патологиям. Из-за малейшего нарушения развивается смещение позвонков, воспаление в мышцах, ущемление нервов. Корсет призван сдерживать эти отклонения, но для эффективного действия подбирать его нужно с умом, иначе аксессуар принесет не пользу, а большой вред.

Принцип действия корсета для спины

Корсет для поясничного или грудного отдела позвоночника относится к медицинским принадлежностям. Выглядит он, как полужесткий или жесткий пояс. Качественный аксессуар пропускает воздух, позволяя коже дышать, эффективно фиксирует позвонки в правильном положении и формирует красивую осанку.

Для производства используются натуральные материалы на внутреннем слое и прочные синтетические – на внешнем. В жесткие бандажи нередко вставляют пластиковые или металлические элементы. Полужесткие конструкции обладают эластичностью.

При ношении корсета решаются следующие задачи:

• фиксируется анатомически правильная осанка;
• устраняется напряжение с крестца и поясницы;
• снимаются спазмы мышц, поддерживающих позвоночный столб;
• устраняются дефекты оси, восстанавливается работа внутренних органов: почек, мочевого пузыря, мочеточников, нижних отделов кишечника;
• при сдавливании нервных окончаний сокращается болезненность.

Так действует корсет, подобранный в соответствии с показаниями и рекомендациями и только при отсутствии противопоказаний.

Показания и противопоказания для ношения изделия

Врачи назначают медицинский поясничный корсет в следующих случаях:

• ослабление мышечного или связочного аппарата на фоне заболеваний: остеохондроза, грыжи, спондилеза, спондилолистеза;
• искривление позвоночника или нарушение осанки, сутулость;
• реабилитация после хирургического вмешательства;
• врожденные нарушения строения и положения позвонков;
• травмы спины;
• профилактика искривления при сильной утомляемости или недостаточных физических нагрузках.

В последнем случае корсет используют преимущественно люди, ведущие малоподвижный образ жизни и занятые сидячей работой.

Применять ортопедическое средство нельзя при наличии отклонений:

• аллергия на материалы в составе корсетов;
• возраст до 12 лет, кормление грудью или беременность;
• повреждение кожи в зоне лямок и фиксаторов изделия;
• плохое кровообращение или проблемы с дыхательной системой;
• при наличии в бандаже магнитов у пациента не должно быть кардиостимулятора.

Для уточнения состояния здоровья человеку нужно пройти диагностику и осмотр у врача.

Даже если у больного есть показания к ношению корсета, он не может игнорировать существующие противопоказания, так как вреда от ортопедического приспособления будет больше, чем пользы.

Техника надевания корсета

Чтобы правильно надеть поясничный бандаж, нужно следовать медицинским рекомендациям. В первый раз доктор покажет, как правильно это делать. Техника надевания изделия обычно сводится к следующему:

1. Лечь на спину на умеренно мягкую поверхность.
2. Снять боковые застежки с пояса.
3. Положить корсет под поясницу так, чтобы позвоночник был между ребрами жесткости.
4. Застегнуть основной фиксатор, затянув его умеренно туго.
5. Подтянуть боковые лямки и зафиксировать в области пояса.
6. Приподняться, поправить изделие, аккуратно встать с кровати или дивана.

Чтобы корсет действовал на пользу, носить его нужно в течение определенного времени. Не дольше 3 часов для полужестких конструкций и 2-3 часа – для жестких. Более точные рекомендации даст лечащий врач.

Другие советы по ношению изделия

В процессе терапии ортопедическими средствами нужно помнить ряд правил:

• надевать на хлопковую майку или футболку;
• силу натяжения можно регулировать в стоячем положении, чтобы добиться лучшей фиксации;
• первый сеанс ношения длится 20 минут, постепенно время увеличивают на 5-10 минут, если нет побочных реакций;
• спать в корсете для позвоночника запрещено, даже если используется легкий корректор осанки;
• заниматься спортом в изделии нельзя;
• каждые 2-3 часа нужно делать перерыв, если показано использование аксессуара в течение 7-10 часов в день.

Если у человека возникают боли в спине и мышцах, надевать корсет не следует. Врачи не рекомендуют носить аксессуар дольше 8 часов подряд, обязательно делают перерыв.

Как контролировать использование

Контролировать ношение корсета нужно в течение всего времени. Чем дольше человек пользуется изделием, тем жестче этот контроль должен быть. Связан такой подход с тем, что со временем развивается привыкание. Чтобы этого не происходило, носить корсет для спины нужно правильно:

• Отслеживать собственные ощущения. При любом дискомфорте, когда спина не расслабляется, а напрягается, появляются боли, ношение прекращают на несколько дней. Затем нужно проанализировать ошибки: уменьшить силу затягивания, время применения. Увеличивать только после согласования с доктором.
• Обращать внимание на состояние кожи. У некоторых пациентов аллергия возникает не сразу, а только после долгого использования медицинского корсета. В этом случае нужно прекратить ношение на 1-2 дня. Если сыпь и зуд пройдут, можно продолжить использование. Также в процессе лечения важно следить за гигиеной и регулярно принимать душ, особенно в жаркое время года. Именно из-за пыли и пота развиваются аллергические реакции.
• Контролировать правильность надевания устройства. Для этого используют зеркало, в котором видно себя в полный рост. Если в корсете спина прямая, а плечи разведены, он надет правильно. Если кажется, что позвоночник согнут, появляется сутулость, нужно изменить положение изделия.
• Оценить правильность можно, встав к стене, прислонившись плечами. Если затылок, лопатки и ягодицы соприкасаются с поверхностью без напряжения, все сделано верно.

Очень важно контролировать степень прилегания медицинского изделия к спине. По всей площади тела он должен сидеть примерно одинаково, без участков сильного или слабого давления. Нижний край изделия плотно обхватывает верхнюю часть тазовой зоны. В области поясницы он тоже хорошо соприкасается с кожей.

Если у женщины узкая талия, ей нужно подбирать специальный корсет, предназначенный для такое фигуры. Устройства отличаются уменьшенным размером и лекало, соответствующим женской фигуре.

В процессе ношения нельзя забывать о рекомендациях производителя по уходу за ортопедическим средством. Его нужно мыть в соответствии с температурным режимом в инструкции. Большинство устройств нельзя сушить на батарее.

Что случится при неправильном ношении

Если неверно надеть корсет для позвоночника, это приведет к ухудшению самочувствия. Люди нередко совершают ошибки, которые усугубляют ущемление нервных окончаний и ведут к смещению нестабильных позвонков:

• слишком сильно или, наоборот, недостаточно плотно затягивают изделие – в результате организм не получает нужную нагрузку или страдает от сдавливания;
• надевают на голое тело, что ведет к повреждению кожи, быстрому износу корсета и аллергическим реакциям;
• носят дольше установленного времени – повышается риск развития привыкания, при котором позвоночный столб не может удерживать естественное положение сам;
• надевают изделие, купленное без примерки у сомнительных производителей – неправильно подобранный аксессуар не даст лечебного эффекта.

В лучшем случае результата использования медицинского корсета не будет, в худшем произойдет ускорение процесса деформации позвоночника и ущемления нервных окончаний.

Подбирать изделие и носить его нужно с учетом медицинских показаний. Только после примерок в ортопедическом салоне можно выбрать действенное средство, улучшающее осанку и препятствующее развитию патологий.