Как снять гипертонус мышц спины и поясницы

Гипертонус мышц у грудничков, взрослых женщин и мужчин представляет собой состояние, обусловленное неполным расслаблением волокон после прохождения нервного импульса. В большинстве случаев патология развивается на фоне заболеваний центральной и вегетативной нервной системы, но существуют и другие факторы, повышающие риск гипертонуса.

Причины патологии

Гипертонус отличается от спазма мышц более длительным периодом протекания

Существует мало источников возникновения напряжения мышц. В первую очередь во время прохождения комплексной диагностики исключают патологические процессы в двигательном центре церебрального отдела.

Двигательная активность мышц в любой области туловища человека имеет следующий механизм:

  • В церебральный отдел (головной мозг) распространяется сигнал о необходимости произведения определенного движения.
  • Из двигательного центра головного мозга по спинному мозгу и корешковым нервам, которые из него исходят, поступает сигнал о сокращении той или иной группы мышц.
  • После получения импульса мышцы начинают сокращаться, производя нужное движение.
  • Далее в церебральный отдел распространяется сигнал о необходимости расслабления мышц, после чего они утрачивают тонус.

При гипертонусе сигнал о расслаблении мышечных волокон не поступает в головной мозг или распространяется, но не на полную силу. Причина кроется в изменениях, происходящих в центральной или вегетативной нервной системе:

  • формирование опухолевидного образования в головном мозге, перенесенный ишемический или геморрагический инсульт церебрального отдела, менингит, клещевой энцефалит, другие инфекции, нарушающие пирамидальную и экстрапирамидальную структуру мозга;
  • изменение биохимической структуры ликвора – спинномозговой жидкости, которая участвует в передаче нервных импульсов к корешковым нервам;
  • травмирование корешка нерва спинного мозга, иннервирующего определенную группу мышц;
  • развитие туннельного синдрома с повреждением нервной ветви, отвечающей за движения конкретного отдела туловища или одной мышцы.
При формировании опухоли в головном мозге нервные сигналы плохо проходят к мышцам

В зависимости от этиологического фактора гипертонус трапециевидной мышцы, поясницы, грудного отдела позвоночника или другой области бывает:

  • воспалительным – при воздействии патогенных микроорганизмов или асептическом раздражении тканей;
  • травматическим – на фоне разрыва сухожилий, вывиха, перелома кости, растяжения мышц;
  • ишемическим – при нарушении кровообращения в нервных волокнах в конкретной области спины с последующей частичной или полной атрофией мышц;
  • компенсаторным – на фоне нарушения проходимости нервных волокон, например, при выраженной протрузии межпозвонкового диска, грыже, остеохондрозе, сколиозе;
  • опухолевым – при сдавливании и деформации двигательного центра головного мозга или ущемлением спинномозгового канала опухолевидным образованием.

Во всех случаях признаки и симптомы повышенного тонуса спины идентичны.

Клиническая картина и диагностика

Гипертонус может быть вызван сдавливанием артерий позвонками или внутри мышц и гипоксией тканей

Гипертонус поясничных мышц, трапециевидной структуры или другого отдела на начальном этапе характеризуется локальными повторяющимися судорогами. Возникают спазмы после активных физических нагрузок, к примеру, при длительной быстрой ходьбе. После исчезновения судорожного синдрома остается гипертонус, убрать который можно только путем полноценного отдыха.

Если гипертонус мышц спины у взрослого или ребенка не вылечивают, патология прогрессирует, клинические проявления усиливаются. Дополняются следующие симптомы:

  • мышечная скованность, которая слегка выражена, но по мере развития патологии становится интенсивной, не проходя даже после продолжительного отдыха;
  • тупой болевой синдром в конкретном участке спинного отдела, который снижает трудоспособность и качество жизни;
  • быстрое утомление спины, которое проявляется при выполнении легких упражнений;
  • снижение силы мышц;
  • постоянное напряжение структур спины;
  • вторичные спазмы мелких кровеносных сосудов, нарушение проводимости нервных импульсов в ткани.

Если возникли симптомы, характерные для повышенного тонуса, нужно посетить врача и пройти комплексную диагностику. В первую очередь проводят дифференциальный анализ с транзиторным нарушением кровотока в церебральном отделе и синдромом позвоночной артерии. Назначают магнитно-резонансную томографию головного мозга и области, где присутствуют неприятные симптомы.

Гипертонус детей

Кисти сжаты в кулаки, голова повернута в один бок — это признаки гипертонуса у малышей

Заподозрить гипертонус у ребенка в домашних условиях можно по следующим признакам:

  • младенец чаще лежит на одной стороне в изогнутой позе;
  • голова всегда повернута к левому или правому плечу;
  • в первый месяц новорожденный уже хорошо держит голову;
  • после 3 месяцев у малыша кисти всегда сжаты в кулак;
  • во время ходьбы ребенок опирается не на всю стопу, а только на носок или пятку.

Симптомы тонуса спины у грудничка и напряжение мышц можно выявить уже в первый месяц жизни, однако определить его природу (физиологическую или патологическую) под силу только врачу. Для этого проводятся различные функциональные тесты, неврологические исследования, нейросонография.

Как избавиться от гипертонуса

Снять гипертонус мышц спины можно, исключив причину патологии. Единый метод, который позволил бы справиться с повышенным напряжением мышечных структур у каждого человека, не существует. Назначают комплексное лечение, учитывая противопоказания, этиологию избыточного тонуса и сопутствующие заболевания.

Снимать болевой синдром на дому и улучшать работу нервной системы помогают препараты из группы нейролептиков и миорелаксантов. Это могут быть средства в виде таблеток или растворов для проведения инъекций. Для повышения защитной функции организма нужно принимать витамины, соблюдать правильное питание.

Точечный массаж и иглоукалывание воздействуют на триггерные механизмы, расслабляя мышцы

Рекомендуется делать несложные упражнения из комплекса гимнастики для спины, улучшающие кровообращение и, восстанавливающие подвижность. Можно посещать тренировки в спортивном зале или самостоятельно проводить разминку в домашних условиях. Показана растяжка, наклоны, сгибания туловища.

Снятие повышенного тонуса происходит при массаже. При этом восстанавливается кровоток, расслабляются мышечные волокна, улучшаются обменные процессы в пораженном отделе спины. Эффективен точечный массаж. Рекомендуется пройти курс из 10-15 сеансов.

Лечить гипертонус спины врачи советуют также физиотерапевтическими процедурами, которые помогают устранить болезненные ощущения, расслабить мышцы. Назначают электрофорез, магнито- и лазеротерапию.

Профилактические рекомендации

Для снижения риска появления гипертонуса мышц спины нужно следовать правилам:

  • вести подвижный образ жизни, но не злоупотреблять физическими нагрузками;
  • делать разминку перед основной тренировкой;
  • скорректировать питьевой режим;
  • сбалансировать питание.

Если возникли симптомы, характерные для повышения тонуса мышечных структур, не стоит заниматься самолечением. В противном случае повышается риск развития негативных последствий, требующих специфической терапии.

Оцените статью
Добавить комментарий

Выберите лишнее изображение, чтобы отправить комментарий

Популярный материал:

Код МКБ-10 ран голени ноги в зависимости от причины: ушиб, перелом кости
Болезни позвоночника: остеохондроз, грыжа, поясничные боли, артроз позвонков
Шейное сплетение: строение и анатомия мышц, нервы, симптомы, лечение
Грудной отдел позвоночника человека: описание, правильное положение, сколько позвонков и как лечить
Болезни тазобедренного сустава у мужчин, женщин и детей: что может болеть при беге
Упражнения и гимнсатика для восстановления коленного сустава в домашних условиях