Почему болит спина у женщин и мужчин: психосоматика и психологические причины

Психосоматическое нарушение – патология, спровоцированная психическими причинами. К ним могут относиться переживания и стрессы, негативные мысли. Сами по себе эти болезни не будут выдумкой или мнительностью, но они напрямую будут связаны с психическим состоянием человека. Глубокие психосоматические нарушения могут вызывать снижение иммунитета, гормональный сбой, из-за чего развиваются патологии.

Симптомы психосоматических заболеваний спины

При психосоматике боль обычно возникает на фоне стресса

Сильные эмоции, а также накопленный мысленный негатив, которые не выходят в другое русло, рано или поздно начинают сказываться на здоровье. Кроме болей в спине, у женщин и мужчин психосоматика позвоночника и других отделов, связанных с этим местом, сопровождается множеством дополнительных симптомов:

  • появление специфической боли в сердце, возникающей внезапно и не связанной с физическими нагрузками;
  • напряжение и боль в спине, головные боли, а также симптомы в затылочной части головы, мигрени;
  • внезапная боль в животе, напоминающая язву или гастрит, усиливающаяся при наплыве негативных эмоций;
  • боли по всей спине, которые часто путают с остеохондрозом;
  • скачки давления, перебои в работе сердца;
  • постоянное ощущение кома в горле, невозможность нормально глотать;
  • одышка, ощущение неполноценных вдохов;
  • покалывания в руках, судороги.

Психосоматические симптомы могут существенно отличаться, имитируя патологии дыхательных органов, зрения. Нередко человек испытывает спонтанные головокружения и приливы жара, у него теряется аппетит или возникает внезапная тошнота.

Многие из этих признаков усиливаются или возникают именно на фоне стресса или резкого негативного переживания. Они могут появляться по отдельности или в сочетании друг с другом.

Психосоматика позвоночника по разным авторам

Существует общая теория, согласно которой, позвоночник делится на 3 зоны: грудной отдел связан с эмоциями, поясничный отражает ощущения, а крестец указывает на страх финансовых проблем, одиночество и потребность в любви. У человека без этих проблем и при целеустремленности патологии спины, связанные с психосоматикой, возникают крайне редко.

Лиз Бурбо

Согласно психосоматике Лиз Бурбо, спина болит по следующим причинам:

  • шея – неоправданные ожидания от других людей, из-за чего у человека формируется ощущение, что за все отвечает он;
  • грудной отдел – нестабильность эмоций и неуверенность в себе;
  • поясница – боязнь материального неблагополучия;
  • крестец – страх оказаться зависимым от других людей.

Также в мире ценится мнение В. Синельникова, который связывает боли в спине с нехваткой опоры для человека, недостатком поддержки.

Теории психотерапевтов и соматологов, которые нередко связывают боли в спине и позвоночнике с определенным эмоциональным состоянием, частично похожи. Все эти болезни крайне сложно диагностировать, ведь на снимках и анализах проявления патологий могут отсутствовать.

Теория Луизы Хей

Луиза Хей – известный американский психотерапевт и соматолог, который сформулировал целую концепцию появления болезней и расстройств, связанных с психосоматикой. Согласно Луизе, выделяются следующие проблемы спины:

  • если болит верхняя часть, это указывает на подавленность чувств и сильную потребность в любви;
  • патологии средней части связаны с зацикленностью на прошлом и чувством вины;
  • нижняя часть болит при финансовых страхах и материальной незащищенности.

Также Луиза разделяет симптомы по каждому позвонку. Эта классификация взята многими врачами как основная при постановке диагноза.

Таблица психологических проблем и болей в спине по Луизе Хей

Заболевания позвоночника, согласно таблице психосоматики Луизы Хей, неразрывно связаны с теми или иными мыслями в соответствии с болью в том или ином позвонке:

  • С-1 – зависимость от мнения окружающих, комплексы, нежелание жить в реальности;
  • С-2 – нерешительность и нежелание принимать суть вещей и фактов;
  • С-3 – амбициозность и завышенные требования от окружения, чрезмерное взятие ответственности;
  • С-4 – подавленный гнев, слезы и другие горькие эмоции;
  • С-5 – страх оказаться высмеянным, нерешительность, невозможность самореализации из-за боязни;
  • С-6 – сопротивление и попытки контроля других людей;
  • С-7 – невозможность достичь цели, беспомощность;
  • Т-1 – указывает на усталость от жизненных обстоятельств и собственных обязанностей;
  • Т-2 – подавление чувств и эмоций из-за старых переживаний;
  • Т-3 – проблемы с общением;
  • Т-4 – постоянная критика и осуждение других людей;
  • Т-5 – частое подавление эмоций;
  • Т-6 – неудовлетворенность жизнью и страх будущего, постоянное беспокойство;
  • Т-7 – неспособность получать радость и удовольствие;
  • Т-8 – установка на неудачные свершения;
  • Т-9 – виктимизм, обида и перекладывание вину за свои ошибки на других;
  • Т-10 – постоянное избегание ответственности;
  • Т-11 – самоунижение;
  • Т-12 – ощущение опасности.

Также выделяют позвонки L-1, L-2, L-4 и L-5, которые отвечают за детские травмы психики, переживания финансовой нестабильности и боязнь карьеры. Крестец и копчик болят, если человек устал, злится, упрямится или ощущает чувство вины.

Как утверждает Луиза, заболевания поддаются терапии самовнушением. Для этого достаточно подобрать подходящую аффирмацию, например: «Я люблю и принимаю себя таким, какой есть».

Психогенные факторы болей в спине вне зависимости от теории

Позвоночник – это жизненная опора, символ поддержки и надежды. Если он начинает болеть, проблему по психосоматике следует искать в окружении, близких людях, а также ответственности, проблемах и обязанностях. При этом каждый отдел позвоночника отличает за разные сферы жизни:

  • Шейный. Если боль появляется в этом отделе, она связана с такими чертами человека, как неумение слышать окружающих, чрезмерная настойчивость и упрямство. Болеть шея может из-за унижения и позора, а также гнева, агрессии. Если в этой зоне появляется опухоль, причина скрыта в длительной тоске, огорчениях. Если человек постоянно ждет любви от другого, у него появляется напряжение в шее.
  • Грудной отдел. Боль в области грудины связана с любовью и переживаниями, которые зависят от отношений. У людей с болью в грудной клетке часто обнаруживается желание быть жертвой и манипулировать другими, а также желание быть любимым другими людьми. Такие люди склонны ждать благодарности за любые поступки, а если не получают ее, сильно огорчаются. Они также могут взваливать на себя слишком много ответственностей, хранить обиды и гнев на прошлое.
  • Крестец и копчик. Если болит в крестце и пояснице, негативные переживания связаны с чувством обделенности, недостатком любви, денег и здоровья. Также боли в этой зоне возникают у людей, которые ощущают себя сексуально непривлекательными. Боли в копчике почти всегда связаны с гневом, обидами и эмоциональной сдержанностью. Человеку сложно признать ошибки и отпустить прошлое.

Чтобы понять, какой вид болезни поразил человека, придется привлечь психотерапевтов и узких специалистов. Ведь соматические нарушения диагностируются гораздо сложнее, чем функциональные.

Методы диагностики психосоматических патологий

С психосоматическими проблемами работает психотерапевт

Обнаружить психосоматические заболевания позвоночника непросто, ведь потребуется привлечение разных специалистов, главный из которых – психотерапевт. За рубежом такими расстройствами занимаются узкопрофильные специалисты — соматологи.

Иногда диагностика занимает не один год, и врачам не удается обнаружить причину быстро. До 50% психосоматических болей остаются неустановленными, а симптомы пациентам приходится купировать таблетками.

План диагностики у психотерапевта состоит из нескольких шагов:

  • Беседа, сбор анамнеза, изучение семейной карты болезней, а также обнаружение ситуаций, которые могли спровоцировать психологическую травму. В большинстве случаев причина обнаруживается в далеком детстве.
  • Проведение тестов – пациент выполняет несколько диагностических тестов, заполняет опросники, которые помогают врачу изучить эмоциональную сферу пациента.
  • Проводится проективная методика – незаконченные рисунки, предложения. Чаще всего используется для детей с целью выявления подсознательных переживаний.

Чтобы заболевание было признано психогенным, оно должно соответствовать следующим утверждениям:

  • в организме нет органических изменений;
  • патология тесно связана с травмирующей ситуацией, как только факторы исчезают, симптомы болезни проходят;
  • симптомы всегда возникают на фоне травмирующей ситуации;
  • психотерапевтические воздействия помогают лучше таблеток и других лекарств.

В процессе диагностики врачи могут столкнуться с самыми разными проблемами, включая эффективную «маскировку» патологий под психические нарушения, что приводит к ошибочным диагнозам.

Методы лечения психосоматических расстройств

Ключевой метод лечения таких нарушений – это психотерапия. Нередко в ходе нее назначают фармакологические средства:

  • Транквилизаторы. Средства Грандаксин, Атаракс, Ксанакс помогают бороться с депрессией, страхом, тревогой. Но у них есть противопоказания, включая болезни сердца и гипертонию.
  • Нейролептики. Препараты Рисполепт, Эглонил помогают бороться с депрессией и галлюцинациями.
  • Антидепрессанты. Ципрамил, Коаксил и другие средства показаны для борьбы с апатией, тоской и вялостью.
  • Ноотропы. Назначаются для улучшения психических функций, почти не имеют побочных эффектов.

Прием медикаментов дополняется специфическими практиками – НЛП, гипнозом и другими методиками. Для купирования болей в спине параллельно могут использоваться стандартные анальгетики.

Психосоматические расстройства, влияющие на состояние спины, — сложно диагностируемые нарушения, требующие всестороннего изучения и терапии. В большинстве случаев, справившись с психогенным фактором, человек полностью избавляется от патологии и болей в спине.