Что делать, если болит затылок головы и шея

Если симптомы боли в шее и затылке появляются одновременно, при этом человек знает, что недавно он находился на сквозняке или весь день сидел в неудобной позе, такая реакция организма является закономерной. При медленном развитии болезненных ощущений необходимо посетить врача, так как симптоматика свидетельствует о начальной стадии дегенеративного процесса. Затягивать с лечением нельзя.

Характер и локализация боли

Боли в затылочной части головы и шеи могут локализоваться с одной или обеих сторон. Односторонний процесс может говорить о протрузии или грыже, что само по себе является признаком разрушения хрящевой ткани, ущемления нервных корешков. При этом человек может четко указать на расположение очага боли – она резкая, острая либо простреливающая.

Если причина в мышцах, локализацию определить труднее. Сосуды, которые расположены в мышечной ткани, подвергаются сдавливанию, в мозг поступает мало крови, поэтому возникает неврологическая симптоматика. Мышечная боль чаще всего бывает ноющей, давящей, есть ощущение тяжести в шейном отделе.

Клинические проявления

Болит голова в области затылка и шеи по-разному – зависит от причины, которая ее вызывает. Впервые появившаяся сильная боль свидетельствует об остром процессе, появляющаяся регулярно – о хронически протекающем заболевании. Это могут быть сосудистые проблемы или разрушение хрящевой, костной ткани, образование остеофитов. Без аппаратной диагностики не обойтись.

Кроме болей в шее и затылке возможна сопутствующая симптоматика – головокружение, тошнота, потеря ориентации в пространстве. Данные клинические проявления говорят о недостаточном кровоснабжении тканей головного мозга, поэтому требуют срочного лечения.

Имеет значение возраст пациента. У молодых причиной болей является мышечное перенапряжение – из-за интенсивных тренировок, переохлаждения, сидячей работы. Пожилым людям чаще ставят диагноз остеохондроз, но это нужно подтвердить рентгеновскими снимками, на которых видно, что хрящевая ткань уменьшилась в объеме, а кости позвонков по краям соприкасаются друг с другом.

Помимо болей возможно:

• повышенное артериальное давление;
• онемение рук;
• расстройства зрения или слуха;
• лихорадка.

В некоторых случаях симптомы могут указывать на серьезное заболевание, поэтому при ухудшении самочувствия следует немедленно вызвать скорую помощь и сделать все необходимые исследования.

Возможные причины

Исходя из имеющейся симптоматики человек редко способен сам себе поставить диагноз, особенно если клинические проявления разнообразные. Чтобы определить степень серьезности ситуации, рекомендуется изучить возможные варианты, почему болит затылочная область и голова одновременно.

Неправильная осанка

Неправильная осанка – следствие изменения положения шейных позвонков. Это может быть выпрямление естественного изгиба – лордоза. В результате позвонки принимают несвойственное им положение. Страдают прежде всего межпозвоночные диски – разрушается фиброзная ткань, хрящевая прослойка выпячивается за пределы костей, формирующих позвоночный сустав.

Причиной неправильной осанки является ослабление мышц у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, много сидят с наклоненной вперед головой.

Мышечное перенапряжение или воспаление

Миогелоз, миозит – это заболевания мышечной ткани. В первом случае происходит уплотнение всей мышцы, в результате чего сосуды сужаются. При миогелозе шеи чаще всего наблюдается неврологическая симптоматика, так как головному мозгу недостает кислорода и питательных веществ.

Миозит проявляется небольшими узелками или уплотнениями. Это признак воспалительного процесса, который вызывает сильную ноющую боль. Иногда мышцы шеи могут воспаляться при инфекционных заболеваниях, например, менингите. Человеку трудно наклонить голову вперед, кроме того, быстро развиваются другие симптомы – тошнота, повышенная температура тела, плохая подвижность остальных мышц тела.

Остеохондроз шейного отдела

Дегенеративное заболевание остеохондроз более характерно для людей пожилого возраста из-за ограниченной подвижности, плохого обмена веществ. Дряхлые мышцы, окружающие позвоночник, не способны доставлять питательные вещества к костной и хрящевой ткани, поэтому она постепенно разрушается.

Остеохондроз опасен своими осложнениями – грыжей, ущемлением нервных корешков и утратой трудоспособности. Лечить его необходимо на ранней стадии – восстановить разрушенный диск можно только хирургическим путем.

Травмы

Травму шеи можно получить в результате падения, занятий спортом, драки или ДТП. Если в результате травмирующего воздействия произошло смещение позвонков или растяжение связок, боль будет постоянной до тех пор, пока не восстановится естественное положение шейного отдела позвоночника. Иногда нужно прибегнуть к помощи мануального терапевта, но перед посещением сделать рентген в разных проекциях.

Гипертония

Гипертоническая болезнь проявляется болями в затылке, особенно по утрам. У некоторых людей возможны тошнота и рвота, учащение сердечного ритма, покраснение лица и области шеи. Высокое АД проявляется пульсирующей болью, повышенным потоотделением, возможны провалы в памяти.

Гипертоническая болезнь характерна для людей пожилого возраста: у мужчин после 55 лет, у женщин после 65.

Невралгия затылочного нерва

Большой затылочный нерв выходит из второго шейного позвонка и проходит под основанием черепа. Причины невралгии:

• миофасциальный синдром;
• напряжение при неправильном положении шеи;
• ревматоидный артрит;
• остеохондроз шейного отдела;
• травмы.

Невралгия затылочного нерва чаще всего бывает односторонней, может проявляться приступообразными периодическими болями или постоянными умеренными.

Шейная мигрень

Шейную мигрень иногда путают с невралгией затылочного нерва. Из-за этого пациент может долго не получать надлежащего лечения.

Шейная мигрень – это комплекс симптомов, причем у каждого человека они могут быть скомбинированы по-разному:

• головокружение;
• мелькание мушек;
• ощущение песка в глазах, двоение;
• нарушение слуха;
• потеря ориентации в пространстве;
• шаткость походки во время приступа;
• тошнота или рвота;
• головная боль пульсирующая.

Причиной в большинстве случаев является проблемы с позвоночными артериями – сильная извитость, пережатие сосуда близлежащими анатомическими структурами, патологии строения костной ткани.

Пример из практики: если долго стоять с запрокинутой назад головой, можно спровоцировать пережатие позвоночной артерии, как следствие – боль в шее и затылке на следующий день. Такое может случиться с человеком, который долго наблюдает за детьми, находящимися где-то вверху, например, на скалодроме или других аттракционах.

Спондилез, спондилолистез

При разрушении фиброзного кольца межпозвоночного диска его высота уменьшается, возникает трение позвонков. В результате края кости воспаляются и разрастаются, появляются остеофиты. Такие наросты способны вызвать ущемление нервов, выходящих из спинного мозга в шейном отделе. Поскольку он самый подвижный и слабый, дегенеративные процессы здесь диагностируются чаще, чем в грудном или поясничном отделах.

Спондилолистез – смещение позвонков относительно друг друга. В этом случае также может возникнуть ущемление нерва, артерии или мышечного зажима.

Атеросклероз

Опасное заболевание сосудов, которое может спровоцировать инсульт, гангрену и другие заболевания, связанные с плохим кровоснабжением определенного участка тела.

В результате плохого жирового обмена на внутренней поверхности сосудов образуется вначале холестериновое пятно, затем оно утолщается, затем кальцинируется и становится твердым. Симптоматика обычно нарастает постепенно в течение многих лет – зависит от иммунитета человека, степени подвижности, способа питания.

Поражение позвоночных артерий атеросклеротическими отложениями приводит к головным болям, нарушениям памяти, внимания, зрения и слуха. Начальную стадию можно вылечить диетой и двигательной активностью.

Методы диагностики

Причины боли в шее и затылке устанавливают при комплексном обследовании. Чтобы визуализировать артерии, мышцы и костные фрагменты, хрящевые диски одновременно, врачи рекомендуют провести МРТ или компьютерную томографию с контрастом.

При подозрении на сосудистые патологии можно использовать ультразвук для ангиографии артерий. Для диагностики остеохондроза и других дегенеративных заболеваний применяется рентген.

Помимо аппаратной диагностики используются лабораторные методы анализа крови и мочи на возможное наличие инфекции.

Способы лечения

После установления причин боли в шее и затылке врач назначает лечение. Оно включает комплекс из ЛФК, лекарственных препаратов для уменьшения боли, физиотерапии, массажа.

Народные способы

Народны рецепты предполагают использование лекарственных трав в виде компрессов, ванн, мазей, настоек для общего укрепления организма. Хрен, капустные листья, тертый вареный картофель, прополис, мед применяются для прогревания мышечной ткани при миозите или миогелозе. С помощью компрессов можно улучшить доставку питательных веществ к межпозвоночным дискам.

Массаж и физиотерапия

Массаж лучше помогает при уплотнении в мышцах, а также расслабляюще действует при остеохондрозе.

Физиотерапевтические процедуры в виде магнитного, электрического воздействия помогает восстановить тонус мышц, благодаря чему улучшается обмен веществ. На ранней стадии остеохондроза, спондилеза можно избежать сильного разрушения диска с помощью физиотерапии.

Мануальная терапия

Мануальное воздействие проводится только после изучения врачом рентгеновских снимков, визуализации проблемы, иначе ситуацию можно ухудшить. Мануальный терапевт одновременно возвращает смещенные позвонки на их место и проводит курс массажа, чтобы не произошло повторное смещение. Пациенту рекомендуется дома выполнять упражнения для закрепления эффекта.

ЛФК и гимнастика для шеи

При нарушении осанки, дегенеративных заболеваниях, малоподвижном образе жизни, сидячей работе пациентам нужно самим заботиться о мышцах, окружающих позвоночник. В противном случае заболевание переходит в хроническую стадию и процесс разрушения дисков и костей ускоряется.

Упражнения помогают укрепить мышечный корсет позвоночника, поддерживая его в правильном физиологическом состоянии. При сидячей работе каждый час необходимо уделять 10 – 15 минут разминке шеи, чтобы мышцы не отекали и не сдавливали сосуды.

Нетрадиционные методы лечения

Нетрадиционные методы лечения – иглоукалывание, гирудотерапия, акупунктура – применяются для лечения гипертонической болезни, запущенной стадии миозита. Квалификация врача – главное условие.

Лечение травм

Лечение травм шейного отдела должно проводиться в условиях стационара, чтобы обеспечить пациенту покой и медикаментозную поддержку. При сотрясении мозга или ушибах возможно вытекание ликвора или его концентрация в определенных участках мозга. Это приводит к отеку, плохому кровоснабжению участков нервной ткани, поэтому необходим постоянный врачебный контроль.

Медикаментозные препараты

Используются для снятия боли и воспаления, расслабления мышц. При инфекционной причине применяются антибиотики в виде уколов или капельниц.

При остеохондрозе показан прием витаминов, микроэлементов, а также хондропротекторов для восстановления хрящевой ткани.

При болях средней интенсивности достаточно нестероидных противовоспалительных средств – Ибупрофен, Диклофенак, Кетанов. Если ущемлен нерв и человеку трудно двигаться, применяются стероидные препараты, которые быстро облегчают состояние – кортизон, дексаметазон, триамцинолон.