Как избавиться от морщин на шее

Морщины на шее и дряблая кожа – естественный процесс старения. Эти изменения выдают возраст женщины. Современная косметология предлагает множество способов избавиться от них. Среди разнообразных методик популярностью пользуются салонные процедуры, гимнастика и массаж. Если приложить усилия и уделять ежедневно время для ухода за собой, пугающие складки останутся в прошлом.

Причины образования морщин

Неэстетичные складки и бороздки на шее образуются из-за недостатка коллагена, отвечающего за эластичность кожного покрова. С возрастом замедляются регенерационные процессы, синтез эластина и гиалуроновой кислоты. Кожа истончается, быстро теряет влагу и сохнет. К 50-55 годам заметны явные отвисания и складки. Еще одна проблема – двойной подбородок, отвисающая из-за жировых отложений кожа. Различают два типа морщин:

• Вертикальные тяжи, сеть мелких бороздок, появляющаяся в зрелом возрасте.
• Горизонтальные складки, которые называются кольца Венеры. Это статические морщины, возникающие при склонении головы, сведении плеч.

Основные причины появления морщин:

• Возрастные изменения – естественные процессы старения, связанные со снижением скорости регенерации и выработки коллагена, затрагивают все части тела. Критический момент для женщины – менопауза, когда количество гормонов существенно снижается.
• Воздействие ультрафиолетовых лучей – загар делает тело привлекательным, но ведет к раннему старению кожи и появлению морщинок.
• Негативные погодные факторы (мороз, ветер) приводят к обезвоживанию эпидермиса.
• Привычка наклонять голову, неправильная осанка приводят к появлению бороздок.
• Резкое похудение оставляет растянутую кожу, потеря эластичности оборачивается появлением складок.
• Наследственность – у некоторых мужчин и женщин склонность к образованию морщин передается генетически.

Болезни и вредные привычки также приводят к ухудшению состояния кожи. Особенно губительны для внешнего вида патологии щитовидки, отвечающей за выработку женских гормонов.

Как убрать складки на шее

Поперечные складки на коже, или кольца Венеры, бывают даже у ребенка, но с возрастом они становятся четче. Начинать уход за шеей лучше в молодом возрасте. Регулярные увлажняющие и питающие процедуры отсрочат появление вертикальных и горизонтальных складок. Если время упущено, можно взять на вооружение достижения современной косметологии. Она предлагает операции по подтяжке кожи, выполняемые хирургом, инъекции, массажи и маски со специальными составами.

Аппаратная косметология

Избавиться от обвисания и скорректировать контур лица помогут специальные процедуры в косметическом салоне.

• Лазерное разглаживание – лучи проникают в кожу, ускоряют выработку нового коллагена. Лазером проводится шлифовка кожи с удалением морщин.
• RF-лифтинг – радиоволновая антивозрастная терапия, токи воздействуют на дерму, активизируя обмен веществ.

Профессиональный косметолог подберет процедуру, которая даст наиболее заметный эффект.

Пилинги и скрабы

Выровнять кожу шеи и зоны декольте поможет нанесение скрабов и химический пилинг. Они способствуют отшелушиванию и удалению слоя омертвевших клеток. Механическая шлифовка разглаживает мелкие морщины, стимулирует кровообращение. Химический пилинг – процедура с использованием кислот (гликолевой, молочной) бывает поверхностной и глубокой. От выбора зависит срок действия. Дома можно самостоятельно сделать пилинг из продуктов с кухни:

• Кофейный – ст. л. кофейной гущи смешать с ложкой сметаны и втереть по массажным линиям. Смыть прохладной водой.
• Лимонный – 2 ст. л. лимонного сока и 2 ст. сахара добавить в йогурт (без ароматизаторов), смесь намазать на шею и держать 15 минут. Смыть теплой водой.

Процедуры, затрагивающие глубокие слои дермы, проводят только в условиях клиники или косметического салона.

Инъекции

Действенный способ сделать складки менее заметными – введение препаратов в глубокие слои дермы. Инъекции выполняет врач косметолог, используя различные виды препаратов:

1. Филлеры – плотные гели на основе гиалуроновой кислоты или гидроксиапатита кальция. Складки заполняются введенным веществом, обеспечивая гладкость кожи сразу после процедуры.
2. Ботулинотерапия – внутримышечно вкалывают очищенный ботулинический токсин, вызывающий временный паралич мышцы. От уколов морщины разглаживаются через несколько дней, срок действия до 1 года.
3. Мезотерапия – в дерму вводится коктейль из витаминов, аминокислот. Минералов и других полезных компонентов. Раствор вызывает активный синтез коллагена, питает и увлажняет ткани. Требуется несколько сеансов.
4. Нитевой лифтинг или биоармирование – безоперационная подтяжка происходит золотыми или мезонитями.
5. Плазмолифтинг – введение очищенной плазмы под кожу. Метод позволяет усилить регенерацию и питание. Поверхность шеи выглядит молодой и упругой.

Противопоказаниями для инъекций служат аутоиммунные заболевания, индивидуальная непереносимость препаратов, болезни кожи и крови.

Косметические средства

Для разглаживания складок на шее у девушки рекомендуется применение кремов и масок. Средства должны обладать эффектом лифтинга, питать и увлажнять. Лидерами по популярности являются: корейская косметика с муцином улитки, продукция компаний Vichy, Clarins, Librederm, Natura Siberica. Важно, чтоб в составе средств были следующие ингредиенты:

• витамины для повышения упругости кожи – A,C,E;
• гиалуроновая кислота;
• натуральные масла;
• вытяжки из биологически активных продуктов;
• пептиды.

Косметические средства наносят на очищенную кожу утром или вечером в зависимости от рекомендаций производителя.

Домашние маски

Не стоит огорчаться сели нет денег на дорогие маски, не менее эффективны самодельные средства.

• По 1 ст. л. белой и голубой глины растворить в теплой минеральной воде и нанести на 15 минут.
• 100 г жирной сметаны смешать с желтком и распределить по шее и декольте на 20 минут.
• В ст. л. оливкового масла вылить из капсул витамины A и E, нанести на кожу на полчаса.

Хороший результат дает применение эфирных и растительных масел для разглаживания кожи.

Массаж и гимнастика

Массаж стимулирует обменные процессы и кровообращение, снимает напряжение и укрепляет мышечную ткань. Перед выполнением процедуру принимают удобную позу и наносят на шею и область декольте увлажняющий крем. Массаж делают кончиками пальцев. Движения должны быть легкие, поглаживающие. В задней части шеи проводят ребром ладони от затылка к плечам.

Рекомендуется китайская методика массажа ложками. Перед применением их подогревают и окунают в оливковое масло. Слегка нажимая, ложками водят от груди до подбородка. Для усиления действия используют контраст тепло-холод. Нагретыми ложками двигаются вверх, а вниз ведут холодными.

После 10 сеансов процедуры заметно подтягивается кожи, мелкие морщинки пропадают, а глубокие становятся менее заметными. Массаж способствует снятию напряжения в шейном отделе, отступает головная боль, улучшается самочувствие.

Дома можно выполнять эффективные гимнастические упражнения, разработанные для улучшения состояния кожи лица и шеи. В возрасте 40 лет их делают ежедневно, чтобы добиться стойкого результата. Комплекс состоит из простых упражнений: наклоны вправо-влево, вперед-назад с фиксацией головы на пару секунд. Заканчивают разминку вращением головы.

Курс известного американского косметолога Кэрол Маджио рассчитан на проработку мышц, позволяющую держать кожный покров в тонусе без использования ботокса и филеров. Для укрепления шейного отдела она предлагает несколько упражнений для шеи от морщин:

1. Лечь на спину, положив руки на шею. Поднимать голову, преодолевая сопротивление рук. Повторить 30 раз.
2. Поднять голову, напрягая шейные мышцы, затем расслабить – 35 повторов.
3. Выполнить повороты головы вправо и влево – 45 повторов.

При выполнении упражнений нужно смотреть в зеркало, чтобы контролировать свои действия. Во время занятий дыхание должно быть спокойным и глубоким.

Специалист по лечебному массажу Маргарита Левченко предлагает простой курс действенных процедур для шейного отдела. Он включает гимнастику для шеи и лица от морщин и массаж. Тренировки укрепляют мускулатуру, подтягивают кожу без операции. Массаж начинают с поглаживания передней части шеи рукой в направлении от ключицы к подбородку. Боковую и заднюю части массируют в обратном направлении. В интернете много видео роликов с гимнастикой от Левченко.

Специалист советует особое внимание уделять правильной осанке во время ходьбы и сидения. Расправленные плечи приподнятый подбородок придают девушке привлекательность и предотвращают образование складок из-за сутулости.

Тейпирование

Тейп – эластичная лента со специальным клеем, созданная для улучшения состояния мышц у спортсменов. Современная косметология использует методику для сокращения морщинок и подтяжки кожи. Для коррекции рекомендуются хлопковые ленты шириной от 2.5 см с мягким клеем. Подойдет классический прямоугольный вариант и нарезная модель из 3-5 полосок с общим основанием.

Эффект тейпирования:

• улучшается циркуляция крови и лимфы;
• уменьшается рыхлость соединительной ткани;
• оказывается массажный эффект;
• нормализуется мышечный тонус.

При регулярном наложении аппликаций повышается эластичность кожи, укрепляются мышцы.

Перед наложением ленты необходимо очистить и обезжирить поверхность шеи. Тейпы закрепляют в направлении от уха к ключице и под подбородком. Применяется разрезная модель, полоски которой наклеиваются в виде веера. Перед применением отрезается лента нужной длины, с нее удаляется защитный слой. Аппликацию оставляют на 4-8 часов, затем удаляют. После снятия тейпа на кожу наносится питательный крем. Процедуру повторяют в течение недели.

Плюсом методики является доступность, ее можно применять в салоне и в домашних условиях.

Профилактические мероприятия

Чтобы кожа дольше оставалась подтянутой, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• Стоит отказаться от вредных привычек (курение, избыточное количество алкоголя), иначе первые складки на шее появятся в 30 лет.
• Не стоит спать и отдыхать на высоких подушках, это приводит к возникновению продольных борозд.
• Прямая осанка избавит не только от проблем с позвоночником, но и от образования морщин в области шеи. Чтобы не наклонять голову при работе на планшете или ноутбуке, кладите гаджет на стол, а не на колени.
• Меньше проводите времени на солнце и пользуйтесь защитным кремом.
• Регулярно 2-3 раза в неделю делайте скрабы и маски для питания кожи. Процедуру заканчивайте контрастным душем.

Гладкая и упругая кожа на шее – украшение любой женщины. Избавиться от морщин и снова почувствовать себя привлекательной помогут косметические процедуры, гимнастика и курс массажа.