Многим пациентам приходится прибегать к лечению грыжи шейного отдела позвоночника народными средствами в домашних условиях. В этом случае важно выбирать правильные методики. Все они в идеале должны обсуждаться с врачом. Чтобы понять, какие способы работают лучше, нужно разобраться с особенностями формирования и течения болезни.
Причины развития грыжи шеи
К основным факторам, провоцирующим формирование выпячивания между позвонками, относят:
- остеохондроз – грыжа становится его осложнением;
- спондилез – воспаленные суставы изменяют положение, нарушается их амортизирующая функция, происходит деформация;
- хронические травмы и резкие движения – часты рывки и повороты шеей могут спровоцировать начало патологии;
- длительное выполнение однотипных движений.
Для точного установления причины проходят диагностику у специалиста. Также нужно учитывать группы риска людей, у которых грыжа может возникнуть как результат образа жизни: офисные сотрудники, люди, которые постоянно сидят, водители, спортсмены, грузчики.
Симптомы и особенности
Острые боли при грыже развиваются далеко не сразу. Сначала она может напоминать о себе онемением в мышцах руки, разных пальцах рук. Постепенно, если развивается компрессия, наблюдаются следующие признаки:
- повышение давления;
- головные боли и головокружения;
- шум в ушах;
- острые нарушения слуха и зрения;
- ограничение подвижности шеи;
- рвота и потери сознания;
- шатания при ходьбе, проблемы с координацией.
В период обострения пациенты сталкиваются с такой болью, унять которую не могут даже сильные НПВС таблетки. Среди неспецифических симптомов также выделяются: сухой кашель с обострениями, потемнение в глазах.
Острые симптомы шейной грыжи не подлежат лечению народными средствами в домашних условиях. Если у человека резко ограничивается подвижность и появляются невыносимые боли, нужно вызывать скорую помощь. Обращение к доктору рекомендуется во всех случаях, даже при неярких признаках шейного выпячивания. Только так можно подобрать адекватную терапию.
Способы терапии заболевания
Бороться с грыжей шейного отдела позвоночника в домашних условиях можно с помощью медикаментов, народных рецептов, массажа и лечебной физкультуры. Также уместно применение ортопедических средств и соблюдение лечебной диеты.
НПВС и глюкокортикостероиды
Среди медикаментов, пригодных для использования дома, выделяют мази, кремы и таблетки. Обезболивающие средства представлены всеми описанными группами. НПВС типа «Найз», «Ибупрофен», «Диклофенак» продаются в аптеках без рецепта. Но их действие не так эффективно, и помогают они не всегда. В тяжелых случаях применяют глюкокортикостероиды типа «Дексаметазона», но их может выписать только врач.
Есть и другая группа лекарств – минеральные и витаминные комплексы, а также хондропротекторы. При грыже их применение может существенно помочь лечению пациента. Но ждать эффекта придется долго – от 2 до 6 месяцев. Полезны добавки с глюкозамином, хондроитином, поливитаминные комплексы, антиоксиданты и средства с кальцием.
При терапии используют миорелаксанты – они расслабляют мышцы, но действуют лучше, глубже и сильнее спазмолитиков. Самый популярный препарат – «Мидокалм».
Ортопедические воротники
Поддерживающие средства хорошо разгружают поврежденные мышцы шеи и обеспечивают стабильность позвонков, снимая с них нагрузку. Подбирать воротник нужно в специализированном медицинском отделении. Они бывают средними, жесткими и мягкими. Носить аксессуары нужно строго по рекомендациям – не дольше нескольких часов в день, иначе может развиться атрофия.
ЛФК и кинезитерапия
Умеренные физические нагрузки – обязательное условие при лечении грыжи. Подбирают их вместе с доктором. Существует множество комплексов, одним из самых эффективных считается методика доктора Бубновского.
Диетическое питание
Чтобы вылечить грыжу и предотвратить ее развитие, нужно обеспечить организм витаминами и минералами. Полезные продукты:
- свежие овощи, особенно – перцы, морковь, капуста, редис, кукуруза, тыква, брокколи, кабачки;
- яйца, постное мясо, рыба и морепродукты;
- кисломолочные изделия;
- геркулес, гречка, ячмень и горох;
- все виды фруктов и ягод.
Следует включать в питание холодцы и заливное на основе животных и растительных желирующих веществ. Кофе, газировки, сладости, выпечку, мучное, рафинированные и жирные продукты нужно минимизировать.
Применение аппликатора Кузнецова
Полиуретановые полотна и ролики с металлическими медицинскими иглами – отличный способ улучшения кровообращения. Валики и подкладки используются по 10-15 минут в день, стимулируют обмен веществ, регенерацию и снимают напряжение. Это лучше любого народного средства от головной боли при шейной грыже.
Травы, настои и компрессы
Народные средства в лечении грыжи шейного отдела позвоночника применяются широко. Один из самых популярных способов терапии – компрессы. Для них используют следующие ингредиенты:
- жир животного происхождения – свиной, барсучий продукт намазывают на больное место и накрывают целлофаном;
- чесночный компресс – головку измельчают и разводят самогоном, затем настаивают 10 дней;
- на основании сухих трав – заваривают на слабом огне и кипятят 10 минут. Часто используют ромашку, шалфей, а также специальные сборы;
- из мумие – смешивают порошок с медом и водой, добавляют несколько капель пихтового масла.
После нанесения компрессов нужно укутать больное место натуральной шалью или шерстяным шарфом.
Также применяют средства внутрь: настои на основании березовых почек, земляники, зверобоя, ромашки и бессмертника. Дополнительно используют мази из окопника, чистотела и других лекарственных трав.
Настои, компрессы и растирки из одуванчиков – одно из лучших народных средств в лечении грыжи. Можно сделать из свежих плодов, отжав сок из стеблей и цветов. Разводят аналогичным количеством водки и настаивают 2 недели. Затем используют как растирку.
Методы профилактики шейной грыжи
Здоровье позвоночника во многом зависит от образа жизни пациента и его заботы о себе. Чтобы не прибегать к лечению шейной грыжи в домашних условиях, нужно постоянно помнить о способах предотвращения ее появления:
- свести к минимуму рецидивы и осложнения можно, если ограничить физические нагрузки, но не исключать ЛФК;
- правильное питание – залог здоровья всего организма;
- из спорта можно выбрать йогу для людей с патологиями позвоночника, плавание, пешие прогулки;
- полный отказ от вредных привычек: переедания, курения, алкоголя, длительного сидения за компьютером.
Лечение первичных патологий позвоночника поможет избежать такого осложнения, как грыжа шейного отдела.
