Подкожная мышца шеи (ПМШ) или платизма (лат. Platysma) — одна из самых широких и длинных мимических мышц. Увидеть границы можно, если подойти к зеркалу, широко улыбнуться, а затем с усилием опустить уголки рта и нижнюю губу вниз. Платизма обеспечивает молодой подтянутый вид шеи и нижней части контура лица.
Особенности строения и расположения
Платизма шеи получила название из-за подкожного расположения и плотного сращения с кожей шеи. Это широкая мышца, состоит из тонких мышечных волокон, берёт начало на уровне второго ребра, где сплетается поверхностной пластинкой собственной фасции — плотной соединительнотканной пластины — большой грудной мышцы и фасцией дельтовидной мышцы. Далее она направляется вверх и внутрь, в сторону воображаемой линии, которая делит тело человека пополам на левую и правую части.
Платизма перекрывает собой ключицу и идёт выше, захватывая боковую часть шеи. Свободным остаётся треугольный участок над яремной впадиной. Внутренний край ближе к подбородку соединяется с аналогичной мышцей противоположной стороны, а наружный край пересекает основание тела нижней челюсти, накрывая её угол.
Подкожная мышца шеи частично распространяется на нижнюю часть лица. Отдельные мышечные пучки вплетаются в околоушную фасцию и мышцы: подбородочную, опускающую нижнюю губу, опускающие угол рта. Иногда отдельные пучки платизмы дотягиваются до круговой мышцы рта или скуловой мышцы.
У анатомии ПМШ есть особенности. Она не прикрепляется к костным структурам, за исключением малого количества волокон, которые иногда крепятся к основанию тела нижней челюсти — она прочно соединена с кожей, подкожной жировой клетчаткой и некоторыми мимическими мышцами.
Платизма так тонка, что у четверти людей состоит из отдельных пучков. В таком случае попытки накачать ее, вернув упругость, обречены на провал. Оставшихся волокон слишком мало для полноценного выполнения функции.
Иннервация и кровоснабжение
Основа иннервации платизмы — седьмая пара черепных нервов, то есть лицевой нерв. Вне человеческого черепа лицевой нерв делится на пять ветвей: височную, скуловую, щёчную, ветвь нижней челюсти и шейную. Именно последняя ветвь лицевого нерва подходит вперёд, под платизму, и образует под мышечной тканью ряд арок по боковой поверхности шеи.
Кровоснабжение ПМШ идёт из бассейна подключичной артерии. От неё отходит щитошейный ствол, который даёт начало поверхностной шейной артерии, питающей кожу и часть мышц боковой поверхности шеи.
Вторая артерия, снабжающая платизму кровью — подподбородочная. Она отходит от лицевой артерии, которая, в свою очередь, берёт начало от внутренней сонной артерии.
Функции платизмы
Платизма покрывает переднюю часть шеи сверху и почти целиком бокам. В обычных движениях головы она не участвует, однако это не значит, что у неё вовсе нет никаких функций.
- Формирует нижний контур лица и контур шеи. Постоянное перенапряжение платизмы или потеря эластичности ведут к стойким изменениям мимики лица и внешнего вида шеи.
- Участвует в мимических движениях. Вместе мышцами, опускающими угол рта, и круговой мышцей рта платизма оттягивает уголки губ книзу и по бокам, придавая лицу выражение брезгливости, расстройства, напрягается при сильных физических или душевных терзаниях, экстремальных физических нагрузках.
- Предохраняет поверхностные вены шеи от сдавливания.
Функции подкожной мышцы шеи не имеют большого значения для возможности активных движений, однако играют существенную роль в формировании внешнего облика человека. Упругая, подтянутая платизма визуально омолаживает до десяти-пятнадцати лет.
Возрастные изменения
Особенности строения платизмы — причина возрастных изменений в области шеи.
- Тонкий слой подкожно-жировой клетчатки визуально старит область шеи, когда возрастные изменения касаются собственно кожи. Более толстый слой жира под кожей мог бы расправлять складки и морщины.
- Платизма не крепится к костям, поэтому держит форму за счёт собственных упругости и эластичности. С возрастом ткани организма естественным образом теряют эти качества.
- Подкожная мышца шеи мало задействована в повседневной жизни, благодаря чему гипотрофируется и слабеет быстрее, чем другие мышцы организма.
- У 25% людей платизма состоит из отдельных тонких мышечных пучков, из-за чего быстрее стареет, теряет упругость и провисает. В таком случае упражнения, тренирующие платизму, станут пустой тратой времени и никак не повлияют на внешний вид шеи.
Чтобы сохранять цветущий вид и молодость, нужно давать мышце ту нагрузку, которая ей необходима.
Как сохранить платизму в тонусе
Большую роль в поддержании упругости подкожной мышцы шеи играет осанка. Сутулая спина и опущенная вниз голова лишают её работы и ухудшают кровообращение в этой области, провоцируют появление второго подбородка. Избавиться от вынужденного бездействия можно, если держать спину ровно, расправить плечи и чаще смотреть в небо.
ПМШ участвует в мимике, а конкретно — в выражении брезгливости, недовольства, боли. Постоянное напряжение платизмы в негативных эмоциях приведёт к гипертонусу, на лице застынет недовольное, презрительное выражение с опущенными вниз уголками губ. Чтобы этого не допустить, нужно чаще расслабляться и улыбаться — это задействует мышцы антагонисты.
Помочь могут также специальные упражнения, задействующую подкожную мышцу шеи. Упражняться лучше перед зеркалом, чтобы видеть, при каких движениях мышц нижней части лица задействована платизма. Каждое упражнение будет состоять из нескольких подходов, в которых она напряжена в течение нескольких секунд.
Радикальные меры
Когда традиционные способы вернуть платизме шеи упругость не срабатывают, в дело вступает хирургия. Существует два способа внешне омолодить шею и нижний контур лица.
- Инъекции ботокса в подкожную мышцу шеи. Исчезнет гипертонус, она не будет оттягивать книзу уголки рта. Но ботокс не избавит от поперечных морщин на шее, так называемых «колец Венеры», поскольку причины их появления не имеют отношения к сокращению мышцы.
- Платизмопластика. Пластическая операция выполняется, как правило, под общим наркозом и длится 2-3 часа.
Ботулинотерапия и платизмопластика имеют противопоказания и возможные осложнения, поэтому требуют обязательной консультации врача.
