Сегментарный массаж шейно-грудного отдела

Массаж шейно-грудного отдела назначают в лечебных и профилактических целях при заболеваниях позвоночника и мягких тканей. Лучше довериться в данном вопросе опытному специалисту, который обладает соответствующими навыками.

Эффективность метода

В большинстве случаев с лечебной целью массаж шейно-грудного отдела проводят одновременно с использованием иных мер по коррекции соответствующего нарушения в организме. Наилучшие результаты процедура показывает, если совмещать ее с лечебной физкультурой и физиотерапевтическими процедурами.

Курс массажа в специальном кабинете помогает достичь следующих целей:

• убрать мышечный спазм и напряжение, повысить тонус мышц и укрепить структуры;
• улучшить кровообращение в пораженной области;
• снизить интенсивность болевых ощущений, в том числе в области головы, вызванных застойными процессами и нарушенным кровотоком;
• восстановить чувствительность кожных покровов.

Несмотря на эффективность метода, использовать его рекомендуется только после исключения противопоказаний. Для этого проводится комплексная диагностика:

• рентгенологическое исследование позвоночного столба;
• ультразвуковой анализ;
• компьютерная или магнитно-резонансная томография (при неэффективности рентгена и ультразвукового исследования);
• миелография с использованием контрастного вещества.

При необходимости проводится исследование рефлексов и уровня чувствительности кожных покровов (для выявления изменений со стороны нервов).

Показания и противопоказания к процедуре

Массаж шейно-грудного отдела проводится при различных заболеваниях структур соответствующей области. Среди наиболее распространенных:

• остеохондроз;
• спондилез;
• спондилолистез;
• травмы и заболевания мягких тканей.

Рекомендуется проходить курсы массажа шейно-грудного отдела людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, занимают должность, требующую длительного нахождения в сидячем положении на протяжении дня.

В комплексе с физическими упражнениями массаж полезен профессиональным спортсменам и людям, которые часто посещают тренажерный зал.

Перед тем как начать ходить в кабинет массажиста, нужно обратиться к своему терапевту, который исключит возможные противопоказания к процедуре. Нельзя проводить массаж при следующих заболеваниях и состояниях:

• онкологический процесс в любой области организма – массаж обладает разогревающим и ускоряющим процессы эффектом, процедура становится пусковым механизмом к прогрессии патологического деления злокачественных клеток;
• наличие в глубоких венах отдела тромбов;
• развитие легочной тромбоэмболии;
• лихорадочный синдром и высокая температура тела;
• обострение хронического инфекционного процесса или воспаления, особенно гнойного характера;
• высокое артериальное давление во время необходимого проведения массажа;
• нарушение целостности кожного покрова в области воздействия (наличие раны, глубоко пореза и т.д.).

Нельзя воздействовать непосредственно на позвоночник – на костные фрагменты. Обрабатываются исключительно области, которые находятся вокруг столба.

Разновидности техник и правила их выполнения

Этапы массажа шейно-грудного отдела позвоночника:

1. Разогрев всего шейно-грудного отдела. Достигается путем растирания, разминания кожного покрова круговыми движениями ладоней. Движения – сверху вниз с обязательной проработкой ромбовидной мышцы.
2. Воздействие на воротниковую зону. Растирание и разминание отдела проводятся с большей интенсивностью, сверху вниз и снизу вверх, используя пальцы и ладони.
3. Расслабление. Растирание и разминание постепенно сводят на нет, плавно уменьшая силу давления. Оканчивают сеанс легкими постукиваниями по соответствующему отделу.

Виды массажа шейно-грудного отдела:

• классический;
• точечный – массажист воздействует на определенные точки на теле человека;
• рефлекторный – обрабатывают поверхность кожи, глубокие ткани и органы;
• баночный и вакуумный – во время процедуры задействуют медицинские банки.

Кроме мануального воздействия существует еще одна техника массажа – аппаратная, которая также имеет несколько разновидностей:

• Миостимулирующий массаж. Терапевтический эффект обусловлен электрическими импульсами, которые, воздействуя на мышечно-кожные слои, заставляют их сокращаться.
• Вакуумный. Аппарат оборудован специальными присосками, которые накачивают и откачивают воздух с обрабатываемого участка.
• Вибрационное воздействие. Пациента усаживают на специально оборудованное кресло с вибротодами, которые обладают точечным или общим раздражающим действием.
• Лимфодренажный. Механизм действия массажера направлен на обработку лимфатических капилляров в верхних слоях кожного покрова.
• Гидро-массаж. На тело пациента воздействуют струей воды. Другие разновидности гидро-массажа – лечебный душ, массажная ванна.

Проводится сеанс в специально отведенном кабинете или в домашних условиях. В последнем случае специалист приносит массажный переносной стол с собой. Пациент укладывается на живот. Для облегчения скольжения рук по коже можно использовать массажное масло.

Рекомендации после массажа

Сразу после массажа шейно-грудного отдела не нужно вставать и направляться по своим делам. Рекомендуется 10-15 минут полежать, чтобы организм набрался сил.

Идеальное завершение сеанса – принятие теплой расслабляющей ванны с добавлением ароматических масел или теплый душ. В воду можно добавлять морскую соль, травы (отвары и настои ромашки, тысячелистника, зверобоя и др.).

Обязательное условие во время прохождения курса массажа – соблюдение водного режима. Идеально подойдет натуральный зеленый чай, способствующий выведению из организма токсических веществ и шлаков, повышению жизненного тонуса. Для поддержания водного баланса нужно пить чистую негазированную воду на протяжении дня.

Рекомендуется соблюдать сбалансированный рацион. Непосредственно после сеанса мануального воздействия запрещено употреблять тяжелые продукты, которые способствуют замедлению обменных процессов. Лучше включить в рацион овощи, фрукты, морепродукты.

Сразу после массажа запрещено заниматься спортом. В противном случае повышается риск скачков артериального давления.

К запретам после посещения массажиста относят и принятие спиртных напитков, курение. Если пренебрегать таким правилом, терапевтический эффект от сеанса снижается.