Если просквозило плечо, необходимо обратиться к врачу, исключить проявление артрита, тендинита и других воспалительных заболеваний. Быстро восстановить подвижность руки и снять неприятные ощущения помогает сочетание медикаментозной терапии и народных методов.
Причины простуды плечевого сустава
При работе в огороде, на открытом воздухе или после похода человек может ощутить сильную боль в плече. Ситуация нередко возникает после пребывания на сквозняке, но иногда скрывает инфекции, патологические процессы. Заболевание носит название «миозит», часто поражает мышцы шеи, верхней части спины, бицепса.
Распространенная причина миозита – сквозняк, поэтому часто болезнь развивается у водителей автомобиля в летнее время, при выходе разгоряченного человека на мороз после бани. Переохлаждение или резкий перепад температур провоцирует воспаление внутри плеча, переходит на шейную группу мышц и предплечье.
Если человек сильно застудил плечо, необходимо исключить следующие причины:
- сон на жесткой кровати в неудобной позе;
- работа на сквозняке возле открытого окна;
- переохлаждение организма;
- отравление токсичными веществами;
- интоксикация при гельминтозе;
- травмы руки, плечевого пояса.
У 50−60% пациентов, которые застудили плечевой сустав, после диагностики выявляются скрытые инфекции. Они вспоминают, что несколько недель назад перенесли грипп, ОРВИ или тонзиллит. Патогенные возбудители с кровотоком проникают в мышечные ткани и суставную сумку, развивается воспалительный очаг.
В редких случаях причиной острой боли в плече становится сильное нервное потрясение. При испуге или стрессе резко повышается уровень адреналина, возникают спазмы мышечных волокон. Перенапряжение запускает воспалительный процесс, жжение, защемление нервных окончаний в области лопаток и шеи.
Симптомы простуды плеча
При переохлаждении на сквозняке первые признаки появляются на следующие сутки. Острая форма миозита протекает более интенсивно, характеризуется быстрым развитием неприятных ощущений. При скрытых инфекциях, застарелых травмах диагностируют хронический тип болезни.
Основные симптомы простуды плечевого сустава и окружающих тканей:
- отечность в верхней части руки;
- покраснение кожных покровов;
- мышечное напряжение;
- ноющие или стреляющие боли;
- стреляющие спазмы в левом или правом плече.
Признак воспаления – уплотнение мышцы, увеличение в объеме из-за притока крови. При пальпации она становится каменной, движения скованные, амплитуда ограничена. Больному сложно поворачиваться в сторону торсом, сделать взмах или сжать ладонь в кулак.
Если продуло плечо и шею, возникает головная боль, повышается артериальное давление. У человека нарушается сон, снижается аппетит и работоспособность. Спазмы иррадиируют в затылок, спину, отдают в руку. Могут увеличиваться лимфатические узлы, повышается температура в области сустава.
Особенности и методы диагностики
При появлении первых симптомов необходимо обращаться к неврологу. Врач должен исключить инфекционные заболевания, осложнения после травмы или ревматический артрит. При отсутствии лечения миозит может прогрессировать, приводить к тендиниту, отложению солей кальция на сухожилиях, полной потере подвижности.
Врач начинает диагностику с пальпации, выявления болезненных участков. Пациенту может назначить:
- электромиографию для выявления степени разрушения мышечных волокон;
- УЗИ суставной сумки;
- МРТ плеча;
- рентгенографию.
При частых рецидивах следует сдать анализ крови, чтобы выявить скрытые инфекции. Если боль связана с перенесенными травмами, необходима консультация ортопеда-травматолога.
Методы лечения
При появлении первых симптомов рекомендуется постельный режим. Необходимо уменьшить любые нагрузки на руку, не заниматься спортом, не поднимать тяжести. При сильной боли и дискомфорте врачи назначают:
- Жаропонижающие препараты на основе парацетамола, ибупрофена (Нурофен, Ортофен, Панадол).
- Обезболивающий противовоспалительный пластырь с добавлением анальгетика на плечо (Нанопласт Форте, Олфен, Версатис).
- Нестероидные противовоспалительные лекарства для подавления болезненности в области плеча (Кетопрофен, Кетанов, Дикслоберл). Их лучше использовать в инъекциях для снижения нагрузки на желудочно-кишечный тракт.
- Согревающие мази и гели с обезболивающим эффектом, которые проникают в мягкие ткани к месту воспаления (Фастум, Вольтарен, Финалгон, Капсикам).
- На начальной стадии мышцы плеча рекомендуется растирать спиртовым раствором меновазина.
- Спазмолитик для уменьшения отека, уплотнения и перенапряжения в мышцах (Спазган, Мидокалм).
- Сосудистые средства для восстановления кровоснабжения сухожилия и сустава (Трентал).
Вылечить простуженное плечо взрослому помогает перцовый пластырь. Его необходимо полосками наклеить на чистую и сухую кожу вокруг сустава, накрыть шерстяным платком, оставить на 15 минут. Средство безопасно при беременности, разрешено женщинам при лактации.
Если сильно продуло плечо, лечение начинается с наложения сухого тепла. Для компресса подойдет платок или шарф из натуральной шерсти, грелка с горячей водой. При сильной боли руку можно зафиксировать на повязке иди бандаже, чтобы уменьшить амплитуду движения сустава.
Если продуло плечо, воспалительный процесс часто затрагивает нервные окончания. Для уменьшения мучительных спазмов врач может предложить блокаду с добавлением новокаина. Это возвращает полноценный сон, позволяет продолжать лечение.
Народные методы и способы
При острой форме болезни вылечить простуду плеча помогают препараты из растительного сырья и натуральных компонентов. Они прогревают воспаленную мышцу, насыщают полезными веществами, аминокислотами, подавляют инфекции. Наиболее эффективные рецепты в домашних условиях:
- Мазь из смеси барсучьего жира, морской соли. Втирать в кожу утром и вечером, укрывать теплой повязкой, оставлять на ночь.
- Соединить сырое яйцо, яблочный уксус и скипидар, вымешать до однородной массы, наносить 3 раза в сутки до исчезновения боли и жжения.
- Сделать густую пасту из любого животного жира и крепкого отвара хвоща полевого. Рекомендуется при интоксикации организма, после перенесенных инфекционных заболеваний.
Если продуло плечо на сквозняке, при первых симптомах необходимо нанести на отекший участок сетку из йода. На следующий день для восстановления мышц процедуру дополняют втиранием небольшого количества меда. Компресс лучше оставлять на ночь: он эффективно снимает спазмы и напряжение.
Физиотерапия при миозите
При обострении необходимо доставить лечебные компоненты непосредственно в мышцы плечевой группы. Кроме согревающего тепла, врач может порекомендовать физиотерапевтические процедуры. Они направлены на купирование болезненных симптомов, устранение очага, предотвращение осложнений.
Наиболее эффективные процедуры при простуженном плече:
- прогревание с помощью ультрафиолетового или инфракрасного облучения;
- миостимуляция микротоками;
- фонофорез с применением препаратов на основе гидрокортизона;
- магнитотерапия;
- электрофорез;
- УВЧ;
- теплые аппликации лечебного озокерита.
Курс из 10 процедур восстанавливает обмен веществ, запускает процесс регенерации. Ускоряется выведение токсинов, повышается местный иммунитет, снижается гипертонус связок и сухожилий.
Физиотерапия часто дополняется курсом массажа. Специалист использует щадящие техники, приемы поглаживания, вибрации и поколачивания. Это усиливает приток кислорода и крови к пораженному участку, снимает повышенный тонус. После сеанса уменьшается болезненность, рука становится более подвижной.
Что не рекомендуется делать при простуде плеча
При появлении сильной боли необходимо обратиться к врачу, пройти диагностику: если простуда спровоцирована инфекцией, в суставной сумке может скопиться гной. В таких случаях прогревание только ухудшит ситуацию, приведет к острому сепсису, опасному для жизни больного.
При лечении не рекомендуется:
- принимать алкоголь, который повышает интоксикацию;
- наносить мази со змеиным ядом без предварительного теста на аллергию;
- делать интенсивные физические упражнения;
- злоупотреблять НПВС, строго соблюдать дозировку.
Если сильно продуло плечо, необходимо исключить хронические болезни плечевого сустава, лучевого нерва. Воспаление при отсутствии лечения может перейти в хроническую форму с частыми рецидивами, привести к некрозу связок, мышечных тканей, потере чувствительности в руке.
